一到经期就头疼，真的不是太矫情，而是她病了！如果你的爱人、家人一到生理期就头疼、难受的动不了，这条视频就一定要看。很多女性朋友在月经期间除了肚子疼、腰酸、乏力这些常见的不适症状，还会受到头疼的困扰。
疼起来的时候感觉自己脑袋里像有十个电钻在钻太阳穴，一跳一跳的，工作和生活都受到严重的影响，这可真不是矫情，而是被月经性偏头疼给缠上了。在讲月经性偏头疼前还得先明确一个概念，不是一边的头疼就是偏头疼。在医学上偏头疼有明确的诊断标准，这个诊断标准有点复杂，就简单点说，偏头疼通常发生在单侧头部的疼痛，但不绝对。
发作时疼痛部位会有一些波动的感觉，还会伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等伴随症状，如果不进行干预一般持续数小时到数天能自行缓解。而且一般有先兆的偏头痛发作要大于五次，无先兆的要发作大约两次，所以可别再脑袋抽疼一下就说自己偏头痛了。
现在再说回月经性偏头痛，有研究显示偏头疼在一年中的患病率为 11.7%，其中男性患病率为 5.6%，女性患病率为 17.1%，女性患病率约为男性的 3 倍。
为什么这么偏爱女性？是因为月经本质上是雌激素波动的结果，而部分女性恰好天生对雌激素的变化更加敏感，于是每个月经周期里她们更容易遭受偏头痛的袭击。这种和月经周期深度绑定、规律发作的偏头痛就被称为 "月经性偏头痛"。在月经前后出现的头痛都是月经性偏头痛吗？还真不一定。
如果在月经周期和其他时间也发作就属于 "月经相关性偏头痛"。如果只是在围月经期发作就被称为 "单纯月经性偏头痛"。一般来说月经性偏头痛的诊断需要符合这几个标准：
一、头痛诊断。头痛通常为单侧、波动性、中至重度疼痛，能持续 4-72 小时。同时会伴随恶心、呕吐、畏光、畏声，日常活动会加重症状。
二、和月经周期密切相关。头痛发作集中在月经期前 2 天到月经后 3 天 (共 5 天)，连续 3 次月经周期中至少 2 次在此期间发作。
三、排除其他病因。需排除高血压、鼻窦炎、颅内病变等继发性头痛原因。
如果出现这些症状可以先给自己做一个初步的判断，但具体的病情诊断或者有其他不能确定的情况最好还是到正规医院找专业医生做进一步明确诊断，以减少误诊、漏诊的风险。
这里还要说一下确诊偏头痛的千万别想着忍忍就过去了，忍着不吃药可能会加重偏头痛发作频率、持续时间延长、痛感加重，甚至发展成慢性偏头痛，增大治疗难度。但也不能过度依赖止痛药，容易引发药物过度使用头痛，出现越吃越疼、越疼越吃的恶性循环。
正确做法是这样：
一、急性期发作要镇痛
可以通过非甾体类抗炎药 (如布洛芬、萘普生、双氯芬酸等)，或对乙酰氨基酚等缓解疼痛，它们是治疗轻中度月经性偏头痛的首选药物。如果这些药物效果不佳可以使用曲普坦类药物 (如 5 - 羟色胺 1B/1D 激动剂)，单独或联合非甾体类抗炎药物治疗。如果还伴有严重的恶心、呕吐等症状应该进行止吐治疗。
二、找出诱发因素
除了雌激素影响，偏头痛可能和饮食习惯、睡眠不好、天气变化等有关，所以要少吃冷饮、含咖啡因、酒精类饮品，远离罐头、腌制食品。一天最好要保证 7-10 小时的连续睡眠时间，保持作息规律，学会调节情绪，保持心情舒畅，避免长时间处于高压状态。
三、做好预防，尤其要避免雌激素大幅度波动
女性朋友们要避免体重短期内大幅度上涨或下降，维持雌激素水平相对稳定。平时还注意药物使用，口服复方短效避孕药的女性最好每天在相对固定的时间服药，避免多服、漏服。
如果服药期间要使用其它药物需要注意药物的相互作用，以免雌激素水平因此发生意外的波动。如果因手术、用药等治疗措施而不得不经历雌激素骤降的情况，最好提前和医师沟通好，做好应对偏头痛的措施。
偏头痛虽然是一个很难根治的毛病，但目前可以通过有效的治疗和预防措施减轻它的危害。希望这条视频对屏幕前的你有一定帮助，也希望大家都能不再受偏头痛的困扰。
