不少姐妹在了解避孕方式时，都会接触到短效避孕药，但总有点拿不准 —— 到底该怎么吃才对？吃了之后多久能起效？其实只要搞懂正确方法，短效避孕药用起来很方便，今天就用大白话跟大家说清楚这些事儿，帮大家少走弯路。
首先得明确，短效避孕药不是 “紧急补救药”，它需要每天规律吃，才能起到好的避孕效果，而且不同品牌的短效避孕药，服用方法可能有点差异，但大体原则是相通的。一般来说，市面上的短效避孕药大多是 21 片装或 28 片装，咱们先说说最常见的 21 片装怎么吃。
如果是第一次吃，建议从月经来的第 1 天到第 5 天之间开始吃，每天固定一个时间吃 1 片，比如早上起床后或晚上睡前，连续吃 21 天，吃完这 21 片后，就可以停 7 天，这 7 天里一般会来月经（也叫 “撤退性出血”），就算没来月经也不用慌，停够 7 天后，不管月经有没有结束，都要开始吃下一盒，这样循环下去就行。
要是选的是 28 片装，就更简单了，因为这 28 片里有 21 片有效药和 7 片安慰剂（没药效的），每天固定时间吃 1 片，不用停药，吃完一整盒直接接下一盒，中间不会断，安慰剂的作用就是帮大家养成规律服药的习惯，避免漏服。
这里一定要提醒大家，千万别漏服！如果偶尔漏服了，得看漏服的时间和天数来补。比如漏服时间没超过 12 小时，赶紧补吃 1 片，然后当天还是按正常时间吃 1 片，避孕效果基本不受影响；要是漏服超过 12 小时，或者漏服了好几片，就得根据说明书上的方法补服，可能还需要搭配其他避孕方式（比如戴避孕套）几天，具体一定要看自己吃的药的说明书，或者咨询医生，不然可能会影响避孕效果，还可能导致不规则出血。
说完了怎么吃，再说说大家最关心的 ——短效避孕药吃多久起效？这得看开始服药的时间和有没有规律吃。
如果是按照正确方法，从月经第 1-5 天开始吃，而且每天都没漏服，那么吃满 7 天后，就有比较好的避孕效果了，之后只要一直规律吃，每个周期都能持续避孕；但如果不是从月经第 1-5 天开始吃，比如月经结束后才开始吃，那起效时间就会晚一点，需要连续吃满 21 天，之后才能不用额外避孕，在这 21 天里，建议搭配避孕套一起用，避免意外。
还有一点要注意，短效避孕药的起效时间也和 “有没有漏服” 有关，如果刚开始吃就漏服，可能会影响起效，所以刚开始服药的前一两个月，一定要格外注意按时吃，养成习惯后就轻松多了。
另外，大家也不用太担心短效避孕药的副作用，现在的短效避孕药成分都比较温和，很多姐妹吃了之后没什么明显不适，少数人可能在刚开始吃的前 1-2 个月，会有轻微的恶心、胸胀或点滴出血，这大多是身体在适应药物，一般过段时间就会自己消失，要是副作用持续不缓解，或者感觉不舒服，及时去咨询医生就行。
常见疑问解答
吃短效避孕药期间，能喝酒、喝咖啡吗？
偶尔少量喝一点酒或咖啡问题不大，但不建议经常喝或喝太多。酒精可能会影响身体对药物的吸收，还可能加重恶心等不适；咖啡喝多了容易让人兴奋、失眠，而规律作息对身体适应药物也很重要。所以服药期间尽量保持清淡饮食，少喝刺激性饮品，对身体更友好。
吃短效避孕药会让人长胖吗？
不会！现在很多人担心吃短效避孕药长胖，其实这是老观念了。现在的短效避孕药激素剂量很低，而且成分经过改良，不会导致脂肪堆积，少数人刚开始吃的时候可能会因为身体水分轻微潴留，感觉体重有点变化，但这不是真的长胖，适应后就会恢复，不用因为这个不敢吃。
停服短效避孕药后，多久能备孕？
一般停服后下个月就可以备孕了。短效避孕药的药效代谢很快，停服后身体的激素水平会慢慢恢复正常，不会对后续怀孕造成影响，也不用特意等很久。如果停服后月经没及时来，或者有其他疑问，也可以去咨询医生，让医生给点专业建议。
最后想跟大家聊聊，你们在了解或服用短效避孕药时，有没有遇到过什么疑问，比如不知道选哪个品牌，或者担心副作用？欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流经验，有不清楚的也能互相提提建议，让大家都能更安心地选择适合自己的避孕方式～