脸上长痘痘本来就够烦了，要是反反复复一直不好，简直能让人崩溃；还有不少人长痘时会想到用红霉素软膏，到底能不能用也没个准数。今天就好好聊聊这两个问题，帮大家搞清楚怎么应对反复长痘，以及红霉素软膏到底适不适合用来治痘痘。
先说说脸上长痘痘反反复复一直不好怎么办。其实反复长痘不是单一原因造成的，得从根上找问题才能解决。首先要看看是不是日常护理没做到位，比如有些人洗脸要么洗得太勤、用强力洁面产品，把皮肤屏障破坏了，要么就随便抹两把，毛孔里的油脂和脏东西没清干净，时间一长痘痘肯定反复。还有饮食上，总吃奶茶、蛋糕这些高糖的，或者油炸、辛辣的食物，会让皮肤油脂分泌越来越多，痘痘自然消了又长。
另外，作息和情绪也特别关键。经常熬夜到一两点，身体内分泌会乱，激素失衡就容易刺激皮脂腺分泌，痘痘肯定好不了。要是平时压力大、老焦虑，也会间接影响皮肤状态，让痘痘反复找上门。还有些人反复长痘可能和内分泌问题有关，比如女生月经不规律，或者身上毛发突然变多，这时候可能需要去检查一下激素水平，才能从根本上解决问题。
那遇到脸上长痘痘反反复复一直不好的情况，具体该怎么做呢？首先要调整日常习惯，换成温和的氨基酸洁面产品，每天洗 1-2 次脸就够了，洗完脸及时涂保湿产品保护皮肤屏障。饮食上尽量少吃高糖高油的，多吃蔬菜、水果，补充维生素。作息一定要规律，每天保证 7-8 小时睡眠，别熬夜。要是调整习惯后还是没改善，别自己瞎用偏方，及时去皮肤科看医生，医生会根据情况开口服药或者外用药，甚至用物理治疗的方法，帮你控制痘痘反复。
再来说说脸上长痘痘可以用红霉素软膏吗。红霉素软膏是常见的外用抗生素，主要作用是杀菌消炎。如果脸上的痘痘是红肿的炎性痘痘，比如一碰就疼的小红痘，或者刚开始冒白头的痘痘，用红霉素软膏确实能起到一定的消炎作用，帮助减轻红肿。
但要注意，红霉素软膏不是万能的，不能所有痘痘都用。比如黑头、白头这种非炎性粉刺，用红霉素软膏就没效果，因为这类痘痘主要是毛孔堵塞造成的，没有细菌感染，用抗生素根本没用。而且长期用红霉素软膏还可能让细菌产生耐药性，以后再用效果就不好了。所以用之前最好先看看痘痘类型，要是不确定，或者用了几天没效果，就别再用了，还是咨询医生更靠谱。
脸上长痘痘时，能频繁用手摸脸或者抠痘痘吗？
肯定不能！手上藏了很多细菌，频繁摸脸会把细菌带到脸上，加重痘痘感染，让痘痘更难好。而且用手抠痘痘，很容易把毛孔弄大，还会留下痘印、痘坑，甚至让炎症扩散，本来小痘痘可能变成大脓包，所以一定要忍住别摸、别抠。
脸上反复长痘，用护肤品能彻底解决吗？
护肤品只能起到辅助改善的作用，没法彻底解决反复长痘的问题。比如含壬二酸、水杨酸的护肤品，能帮助疏通毛孔、减轻炎症，让痘痘少长一点，但如果是内分泌失调、细菌感染严重等原因导致的反复长痘，单靠护肤品肯定不够，还是得结合调整生活习惯，必要时去看医生，用药物治疗才能从根本上改善。
脸上长痘痘期间，需要严格防晒吗？
当然需要！长痘期间皮肤本身就比较敏感，紫外线会加重皮肤炎症，还可能让痘痘消了之后留下的痘印颜色变深，更难淡化。所以不管是晴天还是阴天，出门都要涂防晒霜，要是怕防晒霜闷痘，可以选清爽、无油的防晒产品，或者戴帽子、打伞做物理防晒。
其实应对痘痘问题，关键是找对原因、用对方法，别盲目尝试偏方，也别因为着急就乱用药。只要耐心调理，做好日常护理，必要时寻求专业帮助，反复长痘的情况慢慢就能改善，痘痘也会越来越少。
大家平时有没有遇到过反复长痘的情况？都是怎么应对的？或者对用红霉素软膏治痘痘还有什么疑问？欢迎在评论区留言分享，咱们一起交流经验，早日摆脱痘痘困扰！
