刚生完宝宝 15 天的新手爸妈，最容易被宝宝的小状况搞得手忙脚乱，尤其是宝宝肚子胀气的时候 —— 小脸憋得通红，蹬着腿哭闹，怎么哄都不管用，家长看着既心疼又着急。很多家长都想知道，15 天宝宝肚子胀气如何快速消除？还有，怎么判断宝宝是不是胀气，宝宝肚子胀气有什么症状表现？今天就用大白话跟大家说透，帮家长们快速应对宝宝胀气问题。
先说说宝宝肚子胀气有什么症状表现。15 天的宝宝不会说话，只能通过动作和状态传递信号，家长只要留意这几个细节，就能及时发现宝宝胀气：
第一个明显症状是 “肚子鼓鼓的”。给宝宝换尿布或喂奶时，摸一摸宝宝的小肚子，会感觉比平时硬、比平时鼓，像揣了个小气球，有时候还能看到肚子上有轻微的青筋，这就是胀气的典型表现。
第二个症状是 “哭闹频繁且难哄”。宝宝胀气时会觉得肚子胀得难受，所以会突然哭闹，哭声比平时尖锐，而且怎么抱、怎么喂奶都哄不好，尤其是在傍晚或半夜，哭闹会更厉害，有的宝宝还会蹬腿、扭身体，试图缓解肚子的不舒服。
第三个症状是 “吃奶不踏实”。平时吃奶很乖的宝宝，胀气时会吃几口就停下来，扭着脑袋、蹬着腿，或者含着乳头 / 奶嘴却不吞咽，甚至会吐奶、打嗝变多，这都是因为肚子胀得慌，没办法好好吃奶。
还有一个容易被忽略的症状是 “放屁多”。宝宝胀气时会频繁放屁，有的时候放完屁会稍微安静一会儿，但过没多久又会因为有新的胀气哭闹，家长可以留意宝宝放屁的频率，结合其他症状判断是不是胀气。
知道了症状，接下来就是家长最关心的 ——15 天宝宝肚子胀气如何快速消除。这个月龄的宝宝肠胃还没发育好，胀气大多是因为吃奶时吸入空气、消化不良或肠胃蠕动慢导致的，用这几个方法，能快速帮宝宝缓解：
第一个方法是 “正确拍嗝”。宝宝每次吃完奶后，一定要竖抱起来拍嗝，别直接让宝宝平躺。家长可以让宝宝趴在自己的肩膀上，一只手托住宝宝的屁股，另一只手呈空心掌，从宝宝的腰背部往上轻轻拍，每次拍 5-10 分钟，直到宝宝打出 1-2 个大嗝。这样能把宝宝吃奶时吸入的空气排出来，避免空气在肚子里积聚导致胀气。
第二个方法是 “做排气操”。这是缓解胀气的 “神器”，家长可以在宝宝清醒、情绪平稳的时候做。让宝宝平躺在床上，握住宝宝的脚踝，把宝宝的腿弯曲，往肚子方向轻轻按压，像 “蹬自行车” 一样慢慢活动，每次做 5-10 分钟，每天做 2-3 次。这个动作能挤压宝宝的肚子，帮助肠胃蠕动，让胀气通过放屁排出来，很多宝宝做排气操的时候就会放屁，做完后会明显安静下来。
第三个方法是 “温敷小肚子”。准备一个温毛巾（温度以不烫手为宜），敷在宝宝的小肚子上，注意不要敷到宝宝的肚脐（如果肚脐还没长好），每次敷 5-10 分钟。温热的感觉能放松宝宝的肠胃，促进肠胃蠕动，缓解胀气带来的不适感，敷的时候家长可以轻轻按住毛巾，同时轻声哄宝宝，让宝宝更有安全感。
第四个方法是 “飞机抱”。如果宝宝胀气哭闹得厉害，试试飞机抱能快速缓解。家长把宝宝的身体趴在自己的手臂上，让宝宝的肚子贴着自己的胳膊，另一只手托住宝宝的头颈部，轻轻晃动或走动。这个姿势能压迫宝宝的肚子，帮助排气，而且宝宝能看到不同的视角，哭闹会很快停止，很多家长试过都说 “一抱就灵”。
下面跟大家聊聊关于 15 天宝宝肚子胀气，家长们问得最多的几个问题：
宝宝胀气需要吃药吗？一般不用！15 天宝宝胀气大多是生理性的，通过拍嗝、排气操等护理方法就能缓解，不需要吃任何药。如果宝宝胀气特别严重，哭闹不止，或者伴有呕吐、大便异常（比如好几天没拉大便），可以带宝宝去医院，让医生判断是否需要用宝宝专用的益生菌或排气滴剂，家长千万别自己给宝宝买药吃。
为什么宝宝总是在傍晚胀气哭闹？很多宝宝都有 “黄昏胀气” 的情况，这是因为傍晚时宝宝的肠胃蠕动会变慢，而且经过一天的活动，吃奶时吸入的空气和消化产生的气体容易积聚，所以傍晚胀气会更明显。家长可以在傍晚提前给宝宝做排气操、拍嗝，或者用飞机抱安抚，能减少宝宝的哭闹。
母乳喂养的妈妈，饮食会导致宝宝胀气吗？会的！妈妈吃的某些食物，会通过母乳影响宝宝，导致宝宝胀气。比如豆类、洋葱、大蒜、西兰花、红薯等容易产气的食物，还有牛奶、巧克力等，可能会让敏感的宝宝胀气。如果妈妈发现自己吃了某类食物后，宝宝胀气变严重，可以试着停吃几天，观察宝宝的情况，如果宝宝胀气缓解，以后就尽量少吃这类食物。
各位新手爸妈，你们家 15 天的宝宝有没有过胀气的情况？当时你们是用什么方法缓解的？有没有遇到过 “宝宝胀气总不好”“分不清是胀气还是其他问题” 的困扰？欢迎在评论区分享你的经历，也可以说说你在照顾宝宝时的其他疑问，比如排气操怎么做得更规范、宝宝胀气时能不能贴胀气贴，咱们一起交流，帮宝宝舒舒服服度过月子期！
