传统辅食的 3 大误区，医生一次说清。新手爸妈注意啦，这3种传统辅食，快看看你家还在喂吗？
1、骨头汤
很多老人说，汤比肉有营养，大错特错。汤里 90% 都是水，剩下的是脂肪和嘌呤、蛋白、铁、钙等，关键营养几乎还在肉里。宝宝脾胃娇嫩，喝多了油腻汤，轻则消化不良拉肚子，重则引起积食、尿酸升高。想给宝宝补充营养，不如把肉剁成泥，连肉带汤一起吃。
2、鲜榨果汁
以为果汁能补维生素，其实它是液体糖果。榨汁时纤维素全被破坏，剩下的果糖会让宝宝血糖骤升骤降，还容易养成摄甜习惯。长期喝果汁，不仅可能让宝宝长成小胖子，还会腐蚀牙齿。想给娃吃水果，直接切成小块啃，既有营养，又能锻炼咀嚼力。
3、自制米汤
老一辈常说米汤养人，但对宝宝来说，米汤里除了碳水化合物、蛋白质、维生素、钙物质几乎为零。长期当主食喂，只会让宝宝营养不良，生长发育迟缓。
宝宝辅食讲究高铁多样适，别再被传统的偏方误导了，科学喂养，才能让娃吃得香长得壮。
