婴儿五种睡眠信号解读。这些睡眠反应都在说话，对应着宝宝不同的需求。看懂这五种常见表现就能更懂宝宝的睡眠状态。
第一、偶尔咧嘴笑，发出哼哼声
宝宝在浅睡眠时可能会出现嘴角上扬，轻微微笑的表情，甚至伴随着小声的咿呀、哼哼。这不是做噩梦，而是大脑在处理白天接收的信息，属于正常的睡眠周期反应，说明宝宝处于放松的睡眠状态，不用刻意叫醒或干预。
第二、轻微蹬腿、挥手，身体偶尔扭动
新生儿睡眠时肌肉还没完全放松，偶尔会无意识的蹬腿、挥动手臂或轻轻扭转身体。只要没有伴随哭闹，脸色涨红就不用管。
下面的这些表现可能是宝宝不舒服的信号，一定要引起关注。
第一、如果宝宝睡觉时反复摇头，还用手抓耳朵、蹭枕头，可能是这两种情况。一是耳道有湿疹或耳屎堵塞导致耳朵痒。二是缺钙引起的头部出汗多，头皮发痒。可以观察宝宝耳朵是否有红肿，或睡前适当补充维生素 d。若情况没改善建议去医院检查。
第二、惊跳反射多发生在出生三个月内，可能是睡眠环境太吵，光线太亮或被子盖得太紧，让宝宝缺乏安全感。也可能是饿了、尿湿了。这时可以轻轻握住宝宝的手，或用包被稍微包裹身体，帮他找回安全感，通常很快能再次入睡。
第三、宝宝睡觉时频繁憋气，脸色发红，蹬腿时还用力哼唧，可能是在排气。新生儿肠胃发育不完善，容易胀气，可以帮宝宝顺时针揉肚子，或让他趴在大人腿上排气。睡前别喂太饱，减少胀气的情况。
提示大家，读懂宝宝睡眠反应的关键是要多观察，少干预。宝宝的睡眠反应没有什么绝对的标准，也不要过度解读。
