孕期吃辣，宝宝就会长胎记，这可坑惨了不少无辣不欢的孕妈。今天就来戳破这个谣言。
首先看胎记是怎么来的？宝宝屁股、背上的青色胎记是胚胎发育时色素细胞跑错地方聚集在一起形成的，就像天生带的小印记，三岁到五岁大多会自己消退，这和吃不吃辣一点关系都没有，是基因和发育的自然结果。
由于孕妈孕期顿顿火锅，无辣不欢，宝宝出生后白净的很，连个小斑点都没有。反倒是完全忌口的孕妈，宝宝也可能在胎记，这就能说明问题了。
那为啥会有这种说法？可能是吃辣容易让孕妈上火、长痘，就被牵强的和宝宝皮肤联系起来。其实只要吃辣后没有烧心、拉肚子，就不用刻意忌口，但是一定要注意别一次吃太辣，比如超辣火锅，可能刺激肠胃，让宝妈不舒服。搭配点蔬菜、酸奶，解辣又营养，吃得开心最重要。
