我知道有些同学害怕做糖耐，因为平时会觉得吃甜的东西特别难受。因为做糖耐要喝糖水，糖水跟平时喝的甜的东西不一样，是齁甜齁甜的，有些人受不了，喝了要吐，就会担心说：那我能不能不做糖耐？
一般建议大家要是做，这是第一点。第二点，如果不做，做空腹血糖也可以做一个参考。如果实在不想做，还有一种办法就是把自己当成是妊娠期糖尿病来管理。
为什么？大家看，现在整个人群当中妊娠期糖尿病的发生概率是百分之十几到百分之二十，特别是在北方地区，有些地方的妊娠糖尿病的发生概率已经超过百分之二十了，那就每五个人当中就会有一个。你不愿意做，就把自己当成人糖尿病去管。
有些人是糖尿病，大多数情况下不需要吃药，只要做三件事情就 ok 了，管住嘴，迈开腿，控碳水，也就是说不要吃太多，每天保持一个运动量，还有吃的时候就注意不要吃主食、甜食、水果，不要吃那么多，要控制好。
这样子在不必要去糖内的前提之下，保障了身体的体重的增加的量，血糖是正常的，体重增加是正常的，宝宝的体重也是正常。所以如果不想做，就把自己当成身体糖尿病的情况来进行自我管理，那也行。
查个空腹血糖，那只是说你在几分钟的血糖变化，实际上血糖在空腹状态和吃了东西的状态是完全不一样的。我看他的空腹血糖和餐后血糖，我第一看他的血糖的升高幅度是多大，第二个跟随他的胰岛素 c 肽的变化。胰岛素和 c 肽都是反映自己的体内的胰岛 β 细胞的自主分泌功能到底好不好。
胰岛素和 c 肽什么关系？可以这样讲，c 肽是胰岛素原变成了胰岛素和 c 肽，胰岛素和 c 肽就能看出来自身的胰岛功能到底是什么状态。还有一个在打胰岛素的病人去查胰岛素到底是自己分泌的还是打进去的胰岛素根本就说不清楚了，那我查的空腹胰岛素水平可能就不是我自己分泌的，可能是打进去的。
应该查什么？就查 c 肽，c 肽才是我自己分泌出来的。所以医生在查这个水平的时候应该有所选择。
