很多宝妈都不清楚挤出来的母乳到底能放多久？不同的储藏温度有对应的时间，妈妈们可以记住一个三三原则。
室温可以放三个小时，在冷藏室里可以放三天，在冷冻里边最多可以放到三个月。
宝宝要喝的时候，冷藏的母乳可以用温奶器或者是四十度左右的温水去加热，冷冻的母乳需要先把它解冻，然后再进行加热。
冷冻储存的母乳如果是喝不完，不要再把它冷冻，只能在室温下放置三个小时，在冷藏室中可以再放一个二十四小时。
母乳保存有两种方法：第一种是冷藏母乳，第二种是冷冻。
冷藏母乳其实适合短期冷藏，正常家用冰箱可以冷藏 3 天，从安全角度出发建议可以减少到 2 天。很多医院为了更安全，其实是一天，要根据实际情况做到专门的冷藏宝宝的分隔，里面要做到清洁，最好是用比较好的盒子把它装起来。
另外一种是冷冻，冷冻母乳就是家用的冰箱零下 18 度，可以用各种各样的安全级别的储奶袋或者储奶瓶把它冷冻起来，冷冻最长可以用 6 个月左右。过程中一定要特别注意：
第一、挤奶的过程要确保清洁，在分装的过程中不要污染，建议是用小包装。
第二、冷冻的奶如果拿出一袋给宝宝化开食用，但是没用完不能够再冻，反复冻融细菌容易生长，营养价值会大大影响。
所以对于母乳相对比较多的宝妈们，如果各种各样的 (原因) 短期宝宝不一定能吃到新鲜母乳，用冷藏方式去确保短期的供应。
如果是宝宝能够一直吃到新鲜母乳的，但是妈妈母乳还很多，可以选择冷冻的方法，可以给宝宝屯一些后面的口粮，吃新鲜最好的。冷冻可以做一些候补，当然一定要记住在采集过程中以及储存过程中确保操作的卫生。
还有一个很重要，万一冰箱断电了被融化了，为了安全起见不能把母乳再给宝宝使用。
