现在不少女性会用避孕药来避孕，但心里总犯嘀咕：避孕药的副作用和危害有哪些？会持续多久？其实不用把避孕药想得太可怕，只要搞清楚它可能带来的反应，选对类型、按要求吃，大多情况都能放心用。今天就用大白话跟大家聊聊，帮大家消除顾虑。
先说说避孕药常见的副作用，其实很多副作用都是暂时的，身体适应了就会减轻。最常见的就是 “月经变化”，比如吃了之后月经提前或推迟，经量变多或变少，甚至刚开始吃的前 1-2 个月，中间可能会有少量出血，也就是 “点滴出血”。这是因为身体在适应激素变化，一般不用慌，继续按规律吃，3 个月左右大多会恢复正常。要是 3 个月后还这样，或者出血量变多，再去医院问问医生调整方案就行。
还有就是 “类早孕反应”，比如吃了之后觉得恶心、头晕、没胃口，甚至有点乏力、想睡觉。这种反应通常在刚开始吃的 1-2 周出现，程度也因人而异，有的人可能就轻微恶心一两天，有的人会持续一周左右。要是觉得恶心，试试饭后吃，或者把服药时间改到晚上睡前，能减轻不少；如果反应实在大，也可以跟医生说，换一种激素含量低的避孕药。
另外，少数人可能会有 “情绪波动” 或 “体重变化”，比如容易烦躁、低落，或者体重轻微上升。情绪波动大多和激素影响有关，平时多跟朋友聊聊、做点喜欢的事，一般能缓解；体重变化通常是因为激素让身体轻微水肿，或者食欲变好导致的，只要注意正常饮食、适量运动，大多不会有明显增重，停药后也会慢慢恢复。
再说说大家关心的 “避孕药的危害”，其实只要是在医生指导下用正规避孕药，严重危害很少见，但要注意几种特殊情况。第一种是 “血栓风险”，这是大家最担心的，尤其是有高血压、高血脂、吸烟（特别是 35 岁以上吸烟的女性）、有血栓家族史的人，风险会高一点。所以吃避孕药前最好做个体检，有这些情况的话，医生一般会建议选其他避孕方式，比如避孕套。
第二种是 “影响肝肾功能”，避孕药需要通过肝脏代谢、肾脏排出，要是本身肝肾功能不好，长期吃可能会加重负担。所以定期做肝肾功能检查很重要，一般每年查一次，没问题就能继续吃；要是出现异常，及时停药调整就行。
第三种是 “漏服导致的意外怀孕”，这不算避孕药本身的危害，但很多人因为忘记吃药，导致避孕失败，最后可能需要流产，反而伤害身体。所以吃避孕药一定要规律，每天固定时间吃，怕忘的话可以设个手机闹钟，要是偶尔漏服，按说明书及时补服，也能降低怀孕风险。
那这些副作用和危害会持续多久呢？大部分轻微副作用，比如恶心、点滴出血，在停药后 1-2 个月就会完全消失；月经变化一般停药后 1-3 个周期会恢复正常；体重和情绪波动，停药后调整生活习惯，也会慢慢恢复。至于严重危害，比如血栓，只要及时发现治疗，大多不会留下长期影响，但关键是提前排查风险，避免高危情况。
还要提醒一句，避孕药分很多种，有短效避孕药（需要每天吃）、长效避孕药（一个月吃一次）、紧急避孕药（事后补救用），不同类型的副作用和危害程度不一样。紧急避孕药激素含量高，不能当常规避孕方式用，一年最多吃 2-3 次，不然容易导致月经紊乱，甚至影响以后怀孕；短效避孕药激素含量低，规律吃不仅避孕效果好，还能调理月经，对身体的影响反而更小。
避孕药常见问题解答
吃短效避孕药会影响以后怀孕吗？
不会的。短效避孕药的作用是暂时抑制排卵，停药后激素水平恢复正常，排卵也会慢慢恢复，一般停药后 1-3 个月就能正常备孕，不会对怀孕能力造成长期影响。反而有些女性因为吃短效避孕药调理好了月经不调，备孕时更容易怀上。
有乳腺结节的人能吃避孕药吗？
要看结节的情况。如果是良性结节，而且医生评估后觉得风险低，一般可以在医生指导下吃；但如果结节有恶性风险，或者是比较大的良性结节，医生通常会建议选其他避孕方式，比如避孕套。所以有乳腺结节的话，吃之前一定要跟医生说，先做检查评估。
吃避孕药期间能喝酒、喝咖啡吗？
少量喝一般没问题，但别过量。过量喝酒可能会影响肝脏代谢避孕药，降低避孕效果，还可能加重恶心、头晕的副作用；过量喝咖啡可能会让神经更兴奋，加重情绪波动或失眠，尤其是本身对咖啡因敏感的人。平时偶尔喝一杯红酒、一杯咖啡没关系，别天天大量喝就行。
其实只要选对避孕药、按要求吃，并且定期做检查，避孕药是很安全的避孕方式。大家不用被网上的传言吓到，有疑问直接问医生，比自己瞎猜靠谱多了。
你们在选择避孕方式时，有没有纠结过要不要吃避孕药？或者吃避孕药时遇到过什么问题？欢迎在评论区留言，咱们一起交流经验，也让更多人了解正确的避孕药使用知识！