很多姐妹吃了避孕药后，都会盯着日历慌慌的：“这都过好几天了，月经咋还没来？吃了避孕药月经推迟多久算正常啊？” 其实不用一推迟就焦虑，不同类型的避孕药，对月经的影响不一样，正常推迟范围也有区别，今天就把这事掰开揉碎了说，让你心里有底。
先说说最常用的短效避孕药，比如大家常听说的优思明、妈富隆这类。一般按规律吃短效药，月经会特别准，大多会在停药后的 3-7 天来 “撤退性出血”，跟平时月经差不多。但如果刚开始吃，或者中间漏服过，就可能出现推迟。
刚开始吃短效药的前 1-2 个月，身体在适应激素变化，月经推迟 7 天以内都算正常。比如本来该 1 号来，拖到 8 号前，只要没有其他不舒服，不用慌，继续按规律吃药就行，等身体适应了，周期会慢慢变稳。要是中间漏服了 1-2 片，补服后月经可能会推迟 10 天左右，这也是身体在调整，只要后续没再漏服，大多下次就能恢复正常。
再讲讲长效避孕药，这种药激素含量比短效药高，一般一个月吃一次。吃长效避孕药后，月经推迟的情况会比短效药常见些，正常范围在 7-15 天。比如上次 20 号来，这次推迟到下个月 5 号前，都算合理。但要注意，长效药可能会让月经周期慢慢变长，比如从 28 天变成 35 天，只要每次推迟的时间差不多，没有突然变久，也不用太担心。不过现在长效避孕药用得少了，主要还是因为激素影响相对大些，很多医生更推荐短效药。
最让人担心的应该是紧急避孕药，比如毓婷这类，事后 72 小时内吃的。吃紧急避孕药后，月经推迟 10-15 天算比较常见的情况，因为它含有的高效激素会打乱原本的内分泌，很容易让月经不准。比如本来该 5 号来，拖到 20 号前，都有可能。但这里要特别提醒：如果紧急避孕药后月经推迟超过 15 天，一定要先测测有没有怀孕！因为紧急避孕药的避孕成功率不是 100%，推迟太久很可能是避孕失败了，别光想着是药物影响，耽误了检查。
除了避孕药类型，还有些小因素会影响推迟时间。比如本身月经就不规律的姐妹，吃了药后推迟可能会更久一点；要是最近压力大、熬夜多、换了环境，也会让月经来得更晚，这些都得结合起来看。
那月经推迟后该咋处理呢？首先别瞎吃药调经，尤其是黄体酮这类激素药，得先搞清楚推迟原因。如果是吃短效药刚开始适应，或者漏服后推迟 7 天内，就继续按时吃药，观察下次月经；要是吃紧急避孕药后推迟超过 10 天，先买早孕试纸测，一条杠就耐心等，两条杠赶紧去医院；要是吃长效药推迟超过 15 天，或者连续两个月都推迟很久，最好去妇科问问医生，看看是不是需要调整用药。
平时也可以多注意记录月经周期，把每次来的时间、推迟天数记下来，这样下次再推迟，对比一下就知道是不是正常范围，不用总瞎猜。另外，保持规律作息，别熬夜，少吃辛辣生冷的东西，也能帮身体维持稳定的激素水平，减少月经推迟的情况。
常见疑问解答
问：吃短效避孕药期间，月经推迟了但没有漏服，需要停药吗？
答：不用随便停药！只要按时吃没漏服，推迟 7 天以内都正常，继续按周期吃就行，停药反而会打乱激素，可能导致不规则出血。如果推迟超过 7 天，且没有其他不舒服，可以先观察 1 个周期，下次还这样再去问医生，别自己断药。
问：吃紧急避孕药后月经推迟，测了没怀孕，但就是不来，能吃益母草颗粒催经吗？
答：不建议自己吃益母草催经。紧急避孕药打乱的是内分泌，益母草主要针对血瘀型月经不调，不对症的话可能没用，还可能耽误身体恢复。测了没怀孕的话，耐心等 1-2 周，大多会自己来；要是超过 20 天还没来，去医院让医生开适合的调经药，比自己瞎吃药靠谱。
问：吃避孕药导致月经推迟，会影响以后怀孕吗？
答：大多不会影响！短效避孕药和长效避孕药，停药后身体激素慢慢恢复正常，月经规律了就能正常怀孕；紧急避孕药虽然影响大些，但只要不是频繁吃（一年不超过 3 次），也不会对卵巢造成长期伤害，停药后 1-2 个月月经规律了，也能正常备孕。但如果长期乱吃药、频繁吃紧急避孕药，导致月经一直不规律，就可能影响怀孕，这种情况得及时去医院调理。
大家吃避孕药时，有没有遇到过月经推迟的情况？比如推迟了多久，最后是怎么处理的？欢迎在评论区留言分享你的经历，咱们一起交流经验，帮更多姐妹不用再为月经推迟焦虑，安心用药～