很多姐妹在没做好避孕措施后，都会着急找 72 小时紧急避孕药，心里总琢磨 “避孕药 72 小时内是不是都有效吃了有什么害处？”，今天就用大白话把这事儿说清楚，让大家心里有底。
先说说 “避孕药 72 小时内是不是都有效” 这件事。首先得明确，72 小时紧急避孕药是 “事后补救” 的，不是提前预防的，而且它的效果和 “吃的时间” 关系特别大。一般来说，在无保护行为后的 72 小时内吃，效果会比较好，超过 72 小时再吃，效果就会打折扣，要是超过 120 小时（也就是 5 天），基本就没什么用了。
但也不是说在 72 小时内吃了就 100% 安全，还有几个因素会影响效果。比如吃药前已经排卵了，那避孕药阻止排卵的作用就用不上了，效果自然会差一些；还有要是吃了药之后，又发生了无保护行为，那之前吃的药也管不了后面的事，得重新考虑；另外，要是吃药时和其他药物一起吃，比如某些抗生素、抗真菌药，可能会影响避孕药的吸收，也会降低效果。所以别以为吃了药就万事大吉，后续还是要留意月经情况。
再聊聊 “吃了 72 小时紧急避孕药有什么害处”。很多姐妹吃完后会担心对身体有伤害，其实它偶尔吃一次，对健康的影响大多是暂时的，不用太恐慌，但确实会有一些常见的不适。
最常见的就是月经紊乱，比如月经提前或者推迟。有的姐妹吃完一周左右会出现撤退性出血，量可能比平时月经量少，持续几天就会停，这是因为药物里的激素让子宫内膜脱落导致的，一般不用特殊处理；还有的姐妹月经会推迟，要是推迟超过一周，最好用验孕棒测一下，排除怀孕的可能，毕竟避孕药不是 100% 有效的。
另外，不少人吃完会有恶心、呕吐的反应，一般在吃药后 24 小时内出现，持续时间不长，大多能自己缓解。要是恶心得厉害，刚吃完药就吐了，而且距离吃药时间不到 2 小时，药物可能没被充分吸收，最好赶紧咨询医生，看要不要补吃。
还有少数人会出现乳房胀痛、头晕、乏力的情况，这些也是激素影响导致的，通常几天内就会消失，不用特意吃药缓解。不过要注意，72 小时紧急避孕药不能经常吃，一年最多吃 2-3 次，要是频繁吃，会让体内激素水平紊乱，可能导致月经不调越来越严重，甚至影响以后的排卵，所以它只能偶尔应急，不能当常规避孕方法用。
常见问题解答
吃了 72 小时紧急避孕药后，月经推迟多久需要验孕？
一般建议月经推迟超过一周后验孕。因为避孕药可能导致月经紊乱，短时间推迟不用太慌，但超过一周后，怀孕的可能性会增加，用早孕试纸或者去医院抽血检查都可以，抽血检查的结果会更准确。要是验孕后显示怀孕，要及时咨询医生，根据自己的情况做下一步决定。
72 小时紧急避孕药和常规避孕药有啥区别，能互相代替吗？
两者区别很大，不能互相代替。常规避孕药是提前吃的，比如短效避孕药，需要每天吃一片，连续吃 21 天或 28 天，通过抑制排卵来避孕，效果稳定，副作用相对较小，适合长期规律避孕的人；而 72 小时紧急避孕药是事后补救的，激素含量比常规避孕药高很多，效果不如常规避孕药稳定，副作用也更大，只能偶尔应急，不能长期用。
有妇科疾病的人，能吃 72 小时紧急避孕药吗？
这得看具体是什么妇科疾病。比如有严重的子宫肌瘤、卵巢囊肿，或者有血栓性疾病史、严重高血压、糖尿病的人，吃紧急避孕药可能会加重病情，最好先咨询医生；要是只是轻微的阴道炎、宫颈炎，没有其他严重疾病，偶尔吃一次通常没问题，但吃完后要多留意身体反应，要是出现不适及时就医。
其实紧急避孕药就像 “救命稻草”，只能在紧急情况下用，平时还是要选适合自己的常规避孕方法，比如戴避孕套、吃短效避孕药等，这样既能保证避孕效果，对身体的伤害也更小。
最后想问问大家，你们有没有吃过 72 小时紧急避孕药的经历？吃完后有没有遇到过月经紊乱或者其他不适？或者还有什么关于紧急避孕药的疑问，都可以在评论区留言，咱们一起交流，互相提醒，让大家在避孕这件事上少走弯路！