对备孕成功或已确认怀孕的女性来说，弄清楚预产期怎么算？预产期一般是多少周？ 是孕期重要的事。准确了解预产期，能帮助孕妇更好地规划产检、准备待产物品，还能提前做好心理准备，迎接宝宝的到来。不过，很多孕妇对预产期的计算方法不太熟悉，也不清楚正常的预产期范围，下面就为大家详细讲解，让大家轻松掌握相关知识。
计算预产期有多种方法，其中最常用的是末次月经推算法，这种方法适合月经周期规律（28 - 30 天）的孕妇。具体算法是：以末次月经的第一天为起点，月份加 9 或减 3，日期加 7。比如末次月经第一天是 2025 年 1 月 10 日，那么预产期就是 2025 年 10 月 17 日（1 + 9 = 10，10 + 7 = 17）。如果月经周期不规律，或者不记得末次月经时间，就需要借助其他方法，比如 B 超检查法。孕早期 B 超可以通过测量胎儿的头臀长，精准推算出怀孕周数，进而确定预产期；孕中期则可以根据胎儿的双顶径、腹围等数据来辅助判断。另外，对于有排卵监测记录的孕妇，也能通过排卵日来计算，排卵日一般在下次月经来潮前 14 天左右，确定排卵日后，往前推 14 天作为末次月经第一天，再按末次月经推算法计算预产期。
那预产期一般是多少周？ 通常来说，正常的妊娠周期约为 40 周，也就是 280 天，所以预产期一般是怀孕 40 周的时候。不过要注意，预产期只是一个估算的日期，并不是每个宝宝都会在预产期当天出生。临床数据显示，只有约 5% 的胎儿会在预产期当天降生，大部分胎儿会在预产期前后两周内出生，即怀孕 38 周到 42 周之间出生都属于正常范围。如果怀孕超过 42 周还没分娩，就属于过期妊娠，可能会增加胎儿缺氧、羊水减少等风险，需要及时就医检查；若怀孕未满 37 周就分娩，则属于早产，早产儿可能需要特殊护理。
在计算和了解预产期的过程中，孕妇们常会有一些疑问，下面就针对几个关注度高的问题进行解答。
问题：月经周期不规律，用末次月经推算法算出来的预产期准吗？
月经周期不规律时，用末次月经推算法计算的预产期准确性会降低。因为这种方法是基于 28 - 30 天的标准月经周期设计的，若月经周期过长或过短，会导致推算的孕周与实际孕周存在偏差。此时建议通过孕早期 B 超检查来确定预产期，尤其是怀孕 6 - 12 周内的 B 超，通过测量胎儿头臀长得出的孕周的准确性较高，能为预产期提供更可靠的依据。后续产检时，医生也会根据胎儿的生长发育情况，对预产期进行适当调整。
问题：预产期到了还没生，需要立即去医院吗？
预产期到了还没分娩，不一定需要立即去医院，但需要密切观察自身情况并及时与医生沟通。首先要注意胎动情况，若胎动正常，没有出现腹痛、见红、破水等异常症状，可以按照医生的建议，在预产期前后定期到医院进行产检，比如做胎心监护、B 超检查等，监测胎儿在宫内的情况、羊水多少以及胎盘功能。
如果出现胎动减少或异常、破水（无论是否有腹痛）、见红量较多、规律腹痛（每 5 - 10 分钟一次，持续时间逐渐延长）等情况，应立即去医院就诊。若怀孕超过 41 周仍未分娩，通常也需要住院观察，医生会根据具体情况评估是否需要进行催产。
问题：通过 B 超算的预产期和末次月经算的不一样，该以哪个为准？
当 B 超推算的预产期与末次月经推算的预产期不一致时，一般建议以孕早期 B 超（尤其是怀孕 12 周以内）推算的预产期为准。孕早期胎儿的生长发育相对稳定，受个体差异影响较小，通过头臀长等指标计算出的孕周和预产期更接近实际情况。而末次月经推算法受月经周期影响较大，若月经不规律，偏差会比较明显。
不过，若孕早期没有做 B 超，孕中期 B 超推算的预产期与末次月经推算的结果差异较大时，医生也会结合孕妇的身体状况、既往月经周期等因素综合判断，对预产期进行合理调整，后续产检则会以调整后的预产期为参考。
了解清楚预产期怎么算？预产期一般是多少周？ ，能让孕妇在孕期更有规划。如果在计算预产期的过程中遇到困难，或者对预产期有其他疑问，欢迎在评论区分享你的情况，比如你的月经周期是否规律、是否已经做过 B 超检查等，我们可以一起交流，也会为你提供更具体的建议，助力你顺利度过孕期，迎接宝宝的到来。
