女性外阴的形态因人而异，民间所说的“馒头型”通常指外阴区域较为丰满、大阴唇发育明显，外观类似“馒头”的形态。这种描述属于对正常生理结构差异的非专业比喻，并无统一标准，也不存在健康或功能上的优劣之分。
外阴的基本结构与形态
女性外阴包括阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道口等结构。其中：
大阴唇：位于外阴两侧的脂肪组织，覆盖小阴唇和阴道口，形态受遗传、激素、年龄等因素影响，可能表现为扁平、闭合或较丰满的状态。
小阴唇：位于大阴唇内侧，薄而柔软，颜色和大小差异较大，可能完全包裹或部分露出。
阴阜：耻骨前的脂肪垫，青春期后覆盖阴毛，其突出程度影响外阴整体轮廓。
“馒头型”通常指大阴唇较为厚实、闭合时外阴区域显得圆润，但需注意这只是对形态的通俗描述，并非医学定义。
将外阴形态与“面相”或命运挂钩是缺乏科学依据的。 女性的外阴形态千差万别，大阴唇可能长于小阴唇，也可能短于小阴唇；可能对称，也可能不完全对称；颜色从粉红到深棕都在正常范围内。这种多样性是人类的自然现象，其本身并不传递任何关于性格、命运或生育能力的信号。
然而，学会进行科学的自我观察（而非迷信的“面相”）却是健康管理的重要一环。女性应关注的是外阴形态或感觉的突然性改变。
例如，一侧大阴唇出现不明原因的持续性肿胀或硬块；外阴皮肤颜色出现异常白斑、黑斑或红斑；以及出现久治不愈的溃疡、瘙痒或疼痛。这些迹象可能是某些妇科疾病的信号，需要及时就医检查，而不是将其归结为“面相”变化而延误治疗。
