不少人做抽脂手术前都会纠结两个核心问题：抽脂手术会反弹吗？抽脂手术后多久可以同房？毕竟花了钱做塑形，既怕效果白费，又担心术后恢复不当影响健康。今天就用大白话把这些事儿说清楚，再讲讲大家关心的术后护理要点。
先说说大家最在意的抽脂手术会反弹吗这个问题。其实抽脂的原理是把皮下多余的脂肪细胞吸出来，成年人的脂肪细胞数量是固定的，吸走之后基本不会再生，从这个角度看确实不易反弹，效果通常能维持 10 年以上。但这可不代表能随便吃，剩下的脂肪细胞还有伸缩空间，如果术后暴饮暴食、不运动，脂肪细胞体积照样会变大，看起来就像 “反弹” 了。
我见过有人做完腰腹抽脂后，觉得万事大吉，天天火锅烧烤，结果半年就打回原形。所以关键在术后维持，比如拆线后穿弹力衣，1 个月内全天穿，之后每天至少 8 小时，既能帮助皮肤紧致，也能巩固塑形效果。再配合清淡饮食和适量运动，塑形效果才能长久保持。
接着说抽脂手术后多久可以同房。这得看恢复情况，一般要等 4-6 周。因为抽脂时会损伤皮下血管和神经，术后 1-2 周是肿胀疼痛的急性期，这时剧烈活动容易加重出血，甚至导致伤口裂开。就算是小范围抽脂，比如只吸了下巴或上臂，也建议等 3 周后再慢慢尝试，而且要避免压迫手术部位。
要是做的大范围抽脂，比如腰腹加大腿一起吸，恢复时间会更长，最好等 6 周复查时问过医生再决定。毕竟每个人体质不一样，有人恢复快有人恢复慢，遵医嘱才最安全。术后这段时间，不如好好养身体，多吃点鱼肉、鸡蛋补充蛋白，帮伤口快点愈合。
不管是担心反弹还是恢复时间，术后护理都不能马虎。除了穿弹力衣，伤口护理也很重要，拆线前别沾水，还要遵医嘱用抗生素预防感染。饮食上少吃辛辣刺激的，酒也得戒掉，不然容易影响恢复。另外术后可以适当活动，但 3 个月内别做剧烈运动，比如跑步、举重这些都要避免。
大家常问的几个问题
抽脂后皮肤会松弛吗？健康皮肤有弹性，术后穿弹力衣能帮助回缩。但如果皮肤弹性本身不好，或者吸脂范围太大，可能需要配合射频等手段紧致皮肤。选经验丰富的医生操作，能减少皮肤凹凸不平、松弛的问题。
抽脂能瘦多少斤？其实抽脂主要是塑形，不是减重。吸 3000 毫升脂肪大概能轻 5-6 斤，但术后会有肿胀，体重变化得等消肿后才明显。别纠结体重秤上的数字，看腰腹、大腿的维度变化更直观。
抽脂后多久能正常上班？小范围抽脂比如上臂、下巴，恢复快的话 1 周左右就能上班；要是大范围抽脂，比如腰腹加臀部，建议休息 2-3 周，等肿胀和疼痛感减轻后再去，避免过度劳累影响恢复。
总之，抽脂手术想不反弹，术后维持是关键；同房时间别着急，等 4-6 周恢复好更稳妥。记住不管做哪个部位的抽脂，都要选正规医院，毕竟这是有风险的手术，选对医生才能既安全又有效果。
