不管是青春期刚发育的女生，还是已经成年的女性，对自己的胸多少都会有点好奇：胸的样子是什么样的？买内衣时总听说不同型号，那胸的大小分为几种型号？其实胸的样子和大小都没有 “统一标准”，今天就用大白话跟大家唠透，帮你更了解自己的身体。
先说说胸的样子是什么样的。很多人以为胸的样子都差不多，其实每个人的胸型、轮廓、细节都不一样，就像每个人的脸有不同形状一样，常见的胸型大概能分成几种，你可以对照看看自己属于哪种。
第一种是圆盘型，这种胸型看起来比较圆润，像一个倒扣的盘子，胸部上下的厚度差不多，没有明显的下垂或外扩，年轻女生中这种胸型还挺常见的。穿内衣时不用特意选有聚拢效果的，选贴合胸部轮廓的款式就很舒服。
第二种是圆锥形，这种胸型有点像圆锥，顶部比较尖，胸部从下往上慢慢变窄，线条很流畅，不会有多余的脂肪堆积，很多人觉得这种胸型穿内衣显挺拔，不管是运动内衣还是日常内衣，适配度都挺高。
第三种是水滴型，这种胸型就像水滴一样，底部比较丰满，顶部相对圆润，看起来很自然，有点像自然下垂的样子，但不是真的下垂，而是胸部脂肪分布更偏向下方，成年女性中这种胸型比较多，穿内衣时选有承托力的款式，能更好地保护胸部。
除了胸型，胸的样子还包括乳晕和乳头的情况。乳晕颜色有深有浅，有的是粉色，有的是褐色，这和遗传、激素水平有关，没有 “正常” 或 “不正常” 的说法；乳头大小也不一样，有的大一点，有的小一点，只要没有疼痛、溢液等不舒服的情况，就不用太担心。
再聊聊胸的大小分为几种型号。买内衣时看到的 “34B”“36C” 就是胸的型号，这个型号由两部分组成：前面的数字（比如 34、36）是下胸围尺寸，后面的字母（比如 B、C）是罩杯大小，两者结合才能确定合适的内衣型号。
先看数字部分，也就是下胸围尺寸。下胸围是指胸部下方、肋骨上方的一圈长度，测量时用软尺紧贴皮肤，不要勒太紧，也不要太松。常见的下胸围数字有 32（对应 70 厘米）、34（75 厘米）、36（80 厘米）、38（85 厘米），每两个数字之间相差 5 厘米，比如 32 之后是 34，34 之后是 36，根据自己的下胸围长度选对应的数字就行。
再看字母部分，也就是罩杯大小。罩杯是由上胸围和下胸围的差值决定的，上胸围是指胸部最丰满的地方的一圈长度。测量出上胸围和下胸围后，用上胸围减去下胸围，差值在 10 厘米以内是 A 罩杯，10-12.5 厘米是 B 罩杯，12.5-15 厘米是 C 罩杯，15-17.5 厘米是 D 罩杯，17.5-20 厘米是 E 罩杯，差值越大，罩杯越大。
举个例子，如果你下胸围是 75 厘米（对应数字 34），上胸围是 87.5 厘米，上胸围减下胸围是 12.5 厘米，那你的胸型型号就是 34C。平时买内衣时，一定要先测量自己的下胸围和上胸围，再对照尺码表选，别凭感觉买，不然很容易买到不合身的内衣。
下面跟大家聊聊关于胸的样子和大小常被问到的问题。
胸的大小会一直变吗？会的！青春期时，随着激素变化，胸会慢慢变大，一般到 18-20 岁左右停止发育；怀孕和哺乳期时，因为激素波动和乳汁分泌，胸会变大，哺乳期结束后又会慢慢恢复；年龄大了之后，胸部皮肤弹性下降，脂肪减少，胸可能会变小或下垂，这些都是正常的生理变化。
胸型不好看怎么办？其实根本没有 “不好看” 的胸型，每种胸型都有自己的特点。如果觉得胸有外扩、下垂的情况，可以选有承托力、聚拢效果的内衣，平时也可以做一些简单的胸部运动，比如扩胸运动，帮助锻炼胸部周围的肌肉，让胸部更挺拔，但不用追求 “完美胸型”，舒服、健康才最重要。
内衣穿错会影响胸的样子吗？会的！如果内衣太小，会勒紧胸部，影响胸部血液循环，还可能让胸部变形；如果内衣太大，没有承托力，胸部会下垂、外扩。建议每个月都测量一次胸部尺寸，尤其是经期前后，胸部可能会有轻微变化，及时更换合适的内衣，对保护胸型和胸部健康都很有帮助。
大家平时对自己的胸有什么疑问吗？比如不知道自己是什么胸型、总买不到合适的内衣，或者担心胸的大小、样子不正常？欢迎在评论区留言说说你的困扰，也可以分享你选内衣的小技巧。要是还有关于胸的其他问题，比如运动时怎么选内衣、孕期胸部护理要注意什么，也可以提出来，咱们一起交流，让大家都能更了解、更爱护自己的胸部！
