只有医生才知道的女性生育三个真相：比宫缩更痛，比熬夜更折磨人。
一、孕期会让子宫扩容一千倍
孕前拳头大的子宫孕期可以装下五千毫升的小生命，产后六周会悄悄收回原样。如果恶露不尽，腹痛千万别硬扛，要及时就医。
二、月子没做好，失眠、焦虑会找上你
别信熬一熬就过去了，很多人的月子病是没有休息好。产后雌激素、孕激素水平下降，容易影响情绪和睡眠，还需要每隔两小时给孩子喂一次奶，熬夜、带娃、休息不好，身体和大脑得不到充分休息。
很多宝妈不当回事，过了几年发现情绪不稳定，记忆力减退，每晚瞪眼睡不着，多梦，容易醒，醒了又睡不着，白天还可能头痛、头晕、手指发麻。有这种情况的要小心是神经衰弱了，需要在医生的指导下用药。夜宁合剂有安神养心的作用，能改善神经衰弱引起的头晕、失眠、血虚多梦、焦虑、健忘等症状，帮助缓解精神紧张和压力。
三、产后修复要上心。顺产
剖腹产、剖宫产都逃不过盆底肌松弛，每天三组凯格尔运动或者进行专业康复治疗，但记住先睡好再修复，休息不够，所有努力都白费。
生育不是过关斩将，而是和身体温柔合作。现在都清楚了吗？
