为什么女人在生完孩子以后肚子会变得非常突出？如何来改善这样的状况？

为什么女人在生完孩子以后肚子会变得非常突出？如何来改善这样的状况？

这是因为女性在怀孕会随着宝宝的增大会把腹直肌撑开，再加上重心的前移就导致骨盆的前倾，表现出来就是肚子比较大而且松弛。

怎么来改善？推荐大家可以练习萨尔曼进阶练习，这是产后恢复腹直肌分离的经典动作，再搭配上针对骨盆前倾的动作，两周就会有明显的改善了。