生孩子真的没尊严了吗？很多宝妈和我说生孩子真的是没尊严的事，脱光了进产房不说，很多人生孩子还没生下来，先在医生护士的注视下直接排便了，这真的很丢人，绝对不会和自己的老公说。
对于产妇在产床上排便这个事其实我还是很高兴的。为什么这么说？
一个是说明你用力用对了，分娩是一个非常精细复杂的过程，要求产妇要尽快有效的把胎儿娩出，光靠子宫收缩的力量是不够的。宫口完全打开后，婴儿的头会压迫直肠，助产士会指导你在宫缩时用力向下推，利用腹压的力量把胎儿推出产道，就会触发排便反射。
另一个原因是排便了说明胎儿就快娩出了，因为胎儿离产道越近，对直肠的压迫就会越大，也就容易在生理作用下排便，所以不用太担心排便会丢人。而且为了确保分娩区域的清洁与安全，医护人员也会采取专业的处理方式，把排泄物清理掉，也会对会阴进行消毒，保持产房的清洁。
宝妈在生产时比起排便的尴尬，更需关心的就是怎么在医生的指导下正确的用力，把孩子平安的生下来。一般当宫缩开始出现阵痛的时候，就要深深的吸一回气，然后紧闭双唇，憋住气开始使劲。注意一定要把劲使在下面，就像拉干硬的大便一样，而且要听医生和助产士的指挥，让你停的时候就可以这样的大喘气，但别再继续用力了，避免会阴的裂伤。
如果你看完这条视频还是不能接受生产时排便，可以试试临近产期前饮食尽量均衡清淡，多吃膳食纤维食物，养成良好的排便习惯，每天规律的排便。在生产前做好清洁工作，减少排便的尴尬。
