有孕妈问：孕期吃什么宝宝皮肤又白又嫩？这是很多准妈妈都关心的问题。实际上从整个孕期来讲，正常的饮食、平衡的饮食和蛋白质、碳水化合物、脂肪很均衡，还要有很多的微量元素和矿物质。
平时知道吃水果主要是增加维生素 C，也有含糖量比较多的一些水果，也可以增加热量，让宝宝的皮肤是不是白嫩，甚至整个的更加美。实际上是和它整个的营养、饮食甚至和遗传是有关系的。
所以只要均衡饮食、营养，少量多餐，能够把营养保持到一个非常健康的水平。过量了以后会产生巨大儿或者体重过高，这样也有危险。
所以总体来讲，皮肤的白嫩是不是漂亮，它是和各种因素有关系的，遗传、营养，包括是不是把一些纤维、胶原蛋白等摄入的情况。
在孕期只要均衡饮食、营养是充足的，孩子一般皮肤都是比较好的。所以希望小王在整个的孕育过程中不要过分的担忧，您的宝宝一定是非常美丽，皮肤也会非常的白嫩。
