很多备孕夫妻都有一个共同的心愿，就是能顺利怀上宝宝，尤其是备孕一段时间没动静的，更是急着知道怎么才能快速怀孕，也总在纠结自己有没有怀孕，想早点捕捉到怀孕的信号。其实快速怀孕不是靠运气，掌握对的方法能大大提高受孕几率，而怀孕早期也有一些明显征兆，只要细心观察就能发现。今天就用大白话，跟大家好好说说快速怀孕的技巧，还有怀孕最早几天会出现的征兆，帮备孕的朋友们少走弯路、少瞎琢磨。
想快速怀孕，首先得找准受孕的黄金时间，这可是最关键的一步，比任何偏方都管用。咱们常说的排卵期，就是受孕成功率最高的时期，只要在排卵期前后安排同房，精子和卵子才能顺利相遇结合。那怎么找排卵期呢？对于月经规律的姐妹来说，排卵期大概在下次月经来之前的14天左右，比如你每个月28号来月经，那排卵期就在14号左右，前后3-4天都是受孕的黄金窗口，这段时间可以隔天安排一次同房，不用每天都来，不然男生精力跟不上，精子质量也会下降。
除了找准排卵期，夫妻双方的身体状态也很重要，这也是快速怀孕的基础。男生要注意少熬夜、少抽烟喝酒，别长时间久坐，多运动，这样才能保证精子质量和活力；女生也要规律作息，均衡饮食，多吃点富含叶酸、维生素的食物，比如菠菜、鸡蛋、牛奶，提前3个月补充叶酸，不仅能提高受孕几率，还能预防胎儿畸形。另外，备孕期间别太焦虑，越着急越难怀上，保持轻松的心态，顺其自然，反而更容易有惊喜。
说完了快速怀孕的技巧，再跟大家说说怀孕最早几天有征兆。很多人以为怀孕了就会马上恶心呕吐，其实不是这样的，怀孕早期的征兆很隐蔽，而且每个人的反应都不一样，最早可能在受孕后7-10天就出现，只是很多人没注意到。
最常见、最早的征兆就是停经，这也是大家最容易发现的。如果你的月经一直很规律，这次却推迟了7天以上，而且这段时间有安排同房，那就一定要警惕，可能是怀孕了。不过也不用太着急，月经推迟也可能是熬夜、焦虑、压力大导致的，建议推迟10天左右用早孕试纸测一测，会更准确。
除了停经，还有一些细微的征兆，比如乳房胀痛。怀孕后体内激素会发生变化，乳房会变得比平时胀痛、柔软，触碰的时候会有轻微的疼痛感，就像来月经前的感觉，但比来月经前更明显，而且这种胀痛会持续一段时间，不会很快消失。
另外，很多人怀孕早期会出现疲劳嗜睡的情况，总觉得睡不够，浑身没力气，做什么都提不起精神。这是因为怀孕后身体要为胎儿提供营养，新陈代谢加快，消耗的能量变多，所以会更容易疲劳，这也是正常的早期征兆，不用太担心。
还有一些人会出现少量的着床出血，大概在受孕后7-10天左右，阴道会流出一点点淡淡的血丝或褐色分泌物，量非常少，持续时间也很短，一般1-2天就会消失，很多人会误以为是来月经了，其实这可能是受精卵着床引起的，也是怀孕的早期信号之一。
下面给大家解答几个备孕期间关注度很高的疑问，帮大家打消顾虑、少走弯路。
问：备孕多久没怀上需要去医院检查？
答：如果夫妻双方身体都很健康，没有不良病史，规律备孕1年以上还没怀上，建议双方一起去医院做检查。如果女生年龄超过35岁，或者有月经不调、痛经等问题，备孕6个月没怀上就可以去医院检查，早检查早发现问题，早调理，才能更快怀上宝宝。
问：用早孕试纸检测，什么时候最准确？
答：早孕试纸检测的最佳时间是月经推迟7-10天以后，或者在受孕后14天左右。建议用晨尿检测，晨尿中的人绒毛膜促性腺激素浓度最高，检测结果会更准确，避免晚上或喝水过多后检测，容易出现假阴性的情况。如果试纸显示两条杠，大概率是怀孕了，建议及时去医院抽血确认。
问：备孕期间可以同房过于频繁吗？
答：不建议同房过于频繁。同房太频繁会导致男生精子数量减少、活力下降，反而会降低受孕几率。建议在排卵期前后隔天安排一次同房，平时可以3-4天安排一次，这样既能保证精子质量，又能不错过受孕黄金期，更有利于快速怀孕。
总的来说，快速怀孕的关键就是找准排卵期、调理好身体、保持好心态，而怀孕早期的征兆虽然隐蔽，但只要细心观察，就能及时发现。希望每一对备孕的夫妻都能掌握这些技巧，顺利捕捉到怀孕的信号，早日迎来属于自己的小天使。
互动信息：各位备孕的姐妹和准爸爸们，你们正在备孕多久了？有没有遇到找不到排卵期、测不出早孕的困扰，或者已经发现了一些疑似怀孕的征兆，不知道怎么确认？欢迎在评论区留言交流，我会尽力帮大家解答，也希望大家都能顺利备孕成功，收获满满的幸福～
