女生肾虚一般可以分型为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等，通过影响机体血液运行、水液代谢等，分别表现出有所不同的不适症状。
具体分析如下：
1.肾阳虚：女生肾阳虚的症状表现一般为四肢寒冷、疲劳乏力、头晕耳鸣、脉象沉弱、月经失调尿少等症状。
2.肾阴虚：女生肾阴虚通常表现为失眠、咽干、眩晕、腰膝酸软、潮热盗汗、舌红苔少而干、脉细数、月经量过多等症状。
3.肾气虚：女生肾气虚引起的肾虚表现一般有气短促、疲劳、出汗、舌淡苔白、脉沉细无力、倦怠无力等症状。
4.肾精不足：由肾精不足引起的女生肾虚，通常情况下表现为牙齿松动、耳鸣、健忘、早衰、性功能减退、经闭不孕等症状。
女性肾虚可以通过合理饮食、适当运动、使用药物等方法进行调理。
1、合理饮食：女性平时需要适当增加对肾脏有益的食物，如富含蛋白质、维生素、矿物质等的食物，例如牛肉、猪腰、黑芝麻、鸡蛋、豆腐、紫菜、海参等。
2、适当运动：合理的运动可以提高身体的免疫力，女性可以选择锻炼颈、腰、腹、手等部位的运动方式，例如散步、打太极拳、瑜伽等，能起到调理身体的作用。
3、使用药物：如果女性肾虚的情况比较严重，通过上述方法无法起到较好的缓解作用时，就可以遵医嘱使用安神颗粒、归脾丸、嫦娥加丽丸等药物进行治疗。
除了以上方法外，还有其他方式，比如针灸、艾灸、推拿。如果情况严重，女性应该及时前往医院治疗。