产后第一次来月经的时间通常是在产后4-6个月，但如果没有母乳喂养，可能生产后6-8周就会来月经，具体与是否有哺乳有关。
1、有哺乳的妈妈：如果生产后妈妈一直是母乳喂养，此时会受到催乳素的影响，大脑的脑垂体前叶分泌大量催乳素，此时体内的激素水平会比未哺乳的妈妈高，从而会抑制卵巢或垂体激素的分泌，影响月经周期和排卵。要等卵巢功能逐渐恢复后，才会来月经，时间一般在4-6个月；
2、未哺乳的妈妈：若生产后未进行母乳喂养，此时催乳素下降速度会非常快，此时卵巢、垂体分泌激素会促进排卵，通常会在生产后6-8周恢复月经。
此外月经的恢复时间还会受到饮食、个人身体情况等多方面因素的影响，建议生产后要注意休息，同时要采取避孕措施，以免意外怀孕。
女性在怀孕期间，体内的激素水平会发生变化，生产后，体内的激素水平会逐渐恢复正常，卵巢功能也会逐渐恢复，一般两个月左右会恢复排卵，来月经。如果生产后不注意休息或者是饮食不当，可能会影响子宫内膜的恢复，从而出现月经推迟的情况。
这是一种正常的生理现象，可以不用过于担心，也无需特殊治疗，注意日常护理，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，还要注意饮食健康，多吃一些优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，促进身体的恢复。
产后要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免出现过度劳累的情况。同时还要注意阴道的卫生，及时清洗局部位置，勤换内裤，短时间内禁止性生活。如果身体出现了不适症状，建议患者及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。