产后一定要下床活动。真的我见过好多人都是听不进去，好到第三天了终于下床了，一下床腿酸胀，然后一查血栓，然后打三个月的肝素，一天打两只，特别的惨。
对于剖腹产来说一般建议二十四小时下床，带着的心电监护也差不多是二十四小时就会下，下了心电监护建议就要下床了。因为下床有两个非常大的好处，第一个可以预防血栓，第二个可以促进排气。
因为下床的一个活动肯定会翻身，翻身然后再把腿挪下来，然后再站起来，其实里面的肠胃蠕动是被动的进行，然后为空间的活动度可以增加排气。另外一个可以很好的预防血栓。
其实血栓有时候长起来也就是那半天一天的时间，有很多妈妈在床上产后产褥期的血栓发生率比怀孕期间更高，怀孕期间比没怀孕的时候更高，所以这样对比来说产褥期的血栓的发生率是最高的。
为什么？就是因为大部分是不动，躺着坐月子，然后产后本来就是当状态并没有恢复到正常的水平，身体有自发的一些凝血是在功能比平时要亢进的，因为要避免子宫的出血。
如果一个过度的凝血功能的激活就会引起血栓的形成，然后早一点活动，下床肯定就是腿在着力，腿在着力下肢的血液循环就会好一些，下肢的血液循环好，得血栓的概率就会降低。
基本上每个孕妇下床都是被医生迫使的，就是强制必须下床，医生查房的时候说的最多的就是早下床，这个东西真的是很重要。
还有很多人主要下床的时候用半颗双氯，再下床也是可以的，但是用双氯一定要争夺医生的同意，因为之前已经反复说了双氯不是适用于所有人。
如果安全的情况下可以先塞半颗双氯，等半个小时左右药效起来了再下床，下床一个非常重要的要点就剖腹产来说就是把收腹带绑紧，收腹带最重要的就是在产后四十八小时之内把伤口固定好，然后要绑的很紧才可以，然后左右翻身、下床都不会那么疼。
有的人说我不是剖腹产，我是顺产的，我就想躺着，我下面不阴不侧切了还干嘛？我疼。顺产的也不建议躺的太久，为什么？一样的，第一个难道只有剖腹产容易长血栓吗？顺产也是产后，也是高龄，状态也容易长血栓。
第二个虽然没有进肚子，胃肠道影响不大，但是如果血不站起来及时的这种走路排出来可能会积很多，积很多时候猛地一站起来哗一大滩，因为子宫里面的血一定要及时的排空，如果不及时间的排空越积越多，只会让子宫收缩更差，子宫收缩更差出血就会更多，越积越多，等到一出可能就会直接七八百毫升都会出来。
