怎么样才能成功的快速的怀上一个健康的宝宝？首先要抓好每个月利孕的时间。每个月只有1次珍贵的排卵期，排卵期基本上就是在下一次来例假的前14天。
如果是月经不是特别准的女孩子怎么办？有两个常用的方法。
第一个就是使用排卵试纸，每天用它去测一次。例假干净了就开始测，每天坚持测，一直测到它突然变成了强阳性。这一天基本上就是排卵期了。在强阳性的这一天要多测几次，过个四五个小时就测一次。当它强阳转弱，就是第二条线慢慢变淡的这个过程就是排卵期，就是这个月最珍贵的时间。
对于年轻的女孩子 20 多岁的 1 个月有 1 天的易孕期。如果是年纪比较大，比如 35 岁以上，甚至是 40 岁以上，对于这部分女性她的受孕时间特别短，可能只有 6-8 个小时。所以排卵试纸是一个很好的方法。
另外可以找找身体上的一些细微的变化，一侧小腹部突然有疼痛的感觉，这种感觉是非常轻的，一定要去仔细感觉。这是几个在家里面可以比较方便来监测排卵的方法。
如果是来医院是通过 B 超上来监测排卵的，这个相对比较麻烦一点，不是一趟两趟能解决的。差不多月经干净以后两三天就要开始来医院里面做 B 超了。B 超上医生会仔细的观察每一颗卵泡生长的趋势，看着它慢慢的长大，直到最后的排卵。
刚开始没有到排卵期的时候可能 2 天来做一次 B 超，等它快长大长成熟了，差不多 2cm 左右这样一个卵泡在那的时候就每天都要做了。今天我看到它长大了，第二天这个卵泡没有了，就说明当天已经排掉了，这个时候就抓到这个点了。
在同房了之后不要着急去马上起来去清洗，可以在床上稍微躺个 20 分钟左右，也可以用一个软的枕头将臀部稍微的垫高，然后让自己放松一会，这个帮助它顺着重力的作用流到子宫里面去，帮助它一把可能效果就会更好一点。