不少女性朋友每年都想着去做体检，但一到医院就犯愁：体检项目这么多，到底该选哪些？怕选少了漏查关键项，又怕选多了花冤枉钱。其实女性体检不用盲目跟风，得根据自己的年龄、身体状况来挑，今天就给大家好好说说女性体检项目怎么选，还整理了一份女性体检项目一览表，看完你就清楚了。
先说说 20-30 岁的年轻女性，这个阶段身体机能比较好，但也要重点关注基础健康和生殖系统。基础项目肯定少不了，比如身高、体重、血压这些，能帮你判断是否有体重超标、血压异常的问题；还有血常规、尿常规、肝功能、肾功能，能排查贫血、尿路感染、肝肾功能异常这些常见问题。
生殖系统方面，要做妇科常规检查，比如外阴、阴道、宫颈检查，还有白带常规，能及时发现阴道炎、宫颈炎这些问题；有性生活的女性，一定要加做 HPV 检测和 TCT 检查，这两项是排查宫颈癌的关键，建议每年做一次，要是连续几年结果正常，也可以遵医嘱改成每 2-3 年一次。另外，这个阶段很多女性经常熬夜、久坐，还可以加做甲状腺超声，排查甲状腺结节，毕竟现在甲状腺问题越来越年轻化了。
再看 30-50 岁的女性，这个阶段是很多疾病的高发期，除了基础项目和生殖系统检查，还要重点关注乳腺、卵巢和血糖血脂。乳腺检查不能少，建议做乳腺超声，要是超声发现有异常，再进一步做乳腺钼靶检查，这两项结合能更准确地排查乳腺结节、乳腺癌；卵巢方面，要做妇科超声，看看卵巢有没有囊肿、肌瘤，还能了解子宫内膜的情况，排查子宫内膜增生、子宫肌瘤等问题。
血糖血脂也得定期查，30 岁后代谢变慢，容易出现血糖偏高、血脂异常，这些都是糖尿病、心血管疾病的前兆，早发现早控制才好。另外，要是平时有头晕、头痛的情况，还可以加做头颅 CT 或颈椎检查，毕竟这个阶段的女性大多要兼顾工作和家庭，久坐、压力大，颈椎问题也很常见。
50 岁以上的女性，大多已经进入更年期或绝经后，除了前面提到的项目，还要重点关注骨密度和心脑血管。绝经后女性雌激素下降快，容易骨质疏松，骨密度检查一定要做，能及时发现骨量流失情况，早补钙、早预防骨折；心脑血管方面，要做心电图、颈动脉超声，有条件的还可以加做心脏彩超，排查冠心病、颈动脉斑块这些问题，毕竟心脑血管疾病是这个年龄段女性的高发疾病。
下面给大家整理一份简单的女性体检项目一览表，方便大家对照着选：
基础必选项目：身高体重血压、血常规、尿常规、肝功能、肾功能、血脂四项、空腹血糖、心电图、胸部 X 光（或低剂量 CT）；
生殖系统项目：妇科常规检查、白带常规、HPV 检测、TCT 检查、妇科超声；
不同年龄段加选项目：20-30 岁加甲状腺超声；30-50 岁加乳腺超声（或钼靶）；50 岁以上加骨密度、颈动脉超声。
可能很多朋友还有疑问，下面就来解答几个大家最关心的问题。
问：体检前有哪些注意事项，会不会影响检查结果呀？
肯定有注意事项，做好了能让结果更准确。首先体检前一天晚上 8 点后就别吃东西了，也别喝含糖饮料、咖啡，只能喝少量水，因为要查空腹血糖、血脂，吃了东西会影响数值；然后体检前一天别熬夜，也别做剧烈运动，情绪别太激动，这些都会影响血压、心电图结果；还有妇科检查要避开月经期，最好在月经结束后 3-7 天做，这时候检查结果更准确，检查前一天也别冲洗阴道、用妇科洗液，以免影响白带常规和 HPV、TCT 结果。
问：平时身体没不舒服，是不是就不用做那么多体检项目了？
就算身体没不舒服，也不能随便减项目。很多疾病早期是没有明显症状的，比如宫颈癌、乳腺癌、高血压这些，等有不舒服的时候可能已经晚了。比如宫颈癌早期可能就只是 HPV 感染，自己完全没感觉，但通过 HPV 和 TCT 检查就能发现，早干预基本能治愈；还有高血压，早期可能只是偶尔血压偏高，没头晕头痛的感觉，但长期不管会损伤心、肾，所以就算没不舒服，基础项目和针对性项目也得做，这是对自己身体负责。
问：体检报告出来后，看到有 “异常” 就慌了，该怎么办呀？
先别慌，很多 “异常” 不一定是大病。比如体检报告里写 “乳腺结节”，大部分结节都是良性的，只要定期复查就行，不用马上手术；还有 “宫颈轻度炎症”，要是没有白带异常、瘙痒的症状，平时注意卫生，遵医嘱定期复查就好。当然，要是报告里有 “建议进一步检查”“疑似异常” 的提示，比如 HPV 高危型阳性、TCT 结果异常，或者结节分级比较高，就别拖延，赶紧去专科门诊复诊，让医生给出专业的治疗或复查建议，早处理早放心。
其实选对女性体检项目一点都不难，关键是结合自己的年龄和身体情况，对照着女性体检项目一览表，把该查的项目都查到位，别漏了关键项，也别盲目加没必要的项目。每年定期体检，就像给身体做一次 “全面检修”，能及时发现小问题，避免小问题变成大麻烦。
最后想问问大家：你们平时体检都是怎么选项目的？有没有遇到过体检报告有异常，最后虚惊一场的情况？还有 50 岁以上的姐妹，有没有定期做骨密度检查呀？欢迎在评论区留言分享你的经历，咱们一起交流体检经验，帮更多姐妹选对体检项目，守护好自己的健康！