谁还没经历过牙疼啊？疼起来的时候，嚼东西不敢用力，说话都得小心翼翼，晚上更是翻来覆去睡不着，满脑子都在想 “牙疼怎么缓解”，也想找些 “牙疼快速止疼偏方” 救急。其实不用慌，家里常见的东西、简单的小动作，就能帮你减轻疼痛，今天就把这些好用的方法跟大家说透。
先聊聊牙疼怎么缓解，这些方法不用特意准备，日常就能操作，适合疼得不算厉害，或者想慢慢减轻不适的情况。
最方便的就是温盐水漱口，家里肯定都有盐和温水。准备一杯 30℃左右的温水，放一小勺食盐，搅拌到完全融化，然后含在嘴里，让盐水没过疼的牙齿，轻轻鼓动嘴巴，让盐水冲洗牙齿缝隙，保持 30 秒后吐掉，重复 2-3 次。盐水能清洁牙齿上的食物残渣，减轻牙龈发炎，坚持漱个两三天，牙疼的感觉会慢慢变轻，而且还能预防疼痛加重，特别适合牙龈肿疼、轻微蛀牙疼的情况。
还有冷敷也特别管用，要是牙疼的时候脸还跟着肿，用冷敷准没错。找个冰袋，或者把冰块装进塑料袋里，用毛巾裹上（别直接贴皮肤，免得冻伤），敷在牙疼那侧的脸颊上，每次敷 15 分钟，歇 5 分钟再接着敷。冷敷能让牙龈周围的血管收缩，减轻肿胀，疼得厉害的时候敷一会儿，就能感觉到舒服不少，像智齿发炎、牙齿磕到后的疼，都能用这个方法缓解。
另外，调整饮食也能帮着缓解牙疼。疼的时候别吃太凉、太烫、太甜或者太硬的东西，比如冰西瓜、热汤、糖果、坚果这些，都会刺激牙齿，让疼得更厉害。可以吃点温软的食物，比如粥、面条、蒸蛋，既能填饱肚子，又不会给牙齿添负担，还能减少牙齿受到的刺激，让疼痛慢慢缓解。
再说说大家最关心的牙疼快速止疼偏方，这些方法起效快，适合疼得受不了，想立刻减轻痛苦的情况，而且材料都是家里常见的，不用特意去买。
第一个偏方是用花椒止疼，很多人试过都说管用。找一两颗干花椒，洗干净后放在疼的牙齿上，轻轻咬住，保持 5-10 分钟，花椒里的成分能暂时麻木牙齿周围的神经，疼的感觉会很快减轻。要是觉得直接咬花椒不舒服，也可以把花椒碾碎，用棉签蘸点花椒粉，敷在疼的牙齿上，效果一样好。不过要注意，花椒味比较浓，要是对味道敏感，就换别的方法。
第二个偏方是用大蒜，大蒜有消炎杀菌的作用，对蛀牙引起的牙疼特别管用。取一小块大蒜，去皮后切成薄片，放在疼的牙齿上，或者把大蒜捣成泥，加点盐拌匀，用棉签蘸着敷在牙疼的地方，敷 3-5 分钟，就能感觉到疼痛减轻。要是嘴里没有伤口，也可以把大蒜片含在嘴里，让大蒜的汁液接触到疼的牙齿，止疼效果会更好。
第三个偏方是用牙膏，这个方法最简单，家里随时都能拿出来用。挤一点牙膏（普通的薄荷味牙膏就行），放在疼的牙齿上，轻轻涂抹均匀，让牙膏覆盖住牙齿和牙龈的交界处，保持 2-3 分钟，然后用清水漱口。牙膏里的薄荷成分能暂时清凉镇痛，而且有些牙膏含有消炎成分，能减轻牙龈发炎，疼得厉害的时候用，几分钟就能缓解不适。
下面跟大家聊聊关于牙疼缓解和止疼常被问到的问题，都是大家平时最关心的点。
用了快速止疼偏方后，还需要去看牙医吗？肯定要去！这些偏方只是应急用的，只能暂时减轻疼痛，没法解决牙疼的根本原因。比如蛀牙、牙髓炎、智齿发炎这些问题，不找牙医处理，过不了多久还会疼，甚至会越来越严重，到时候可能需要补牙、做根管治疗，更遭罪。所以止疼后，一定要及时去看牙医，找出牙疼的原因，彻底治好。
这些缓解方法和偏方，所有牙疼都能用吗？大部分普通牙疼都能用，比如牙龈肿疼、轻微蛀牙疼、智齿萌出的疼。但要是牙齿摔断了、牙根折了，或者牙疼还带着脸肿、发烧、流脓，这些情况可能是严重的炎症或损伤，光用偏方和缓解方法不够，得赶紧去医院，不然可能会引发更严重的问题，比如败血症，可别耽误了。
经常牙疼，能不能长期靠这些方法缓解？不行！经常牙疼说明牙齿肯定有问题，比如刷牙不彻底有蛀牙，或者有牙周炎、牙龈炎，这时候得先去看牙医治好根本问题，然后平时做好口腔护理，比如每天早晚认真刷牙（每次刷够 2 分钟）、用牙线清理牙缝、定期（半年到一年）洗牙，这样才能减少牙疼的次数，而不是每次疼了都靠偏方应付，不然小问题拖成大问题，花钱又遭罪。
大家平时牙疼的时候，有没有用过什么好用的缓解方法或止疼偏方？比如试过花椒止疼、大蒜敷牙吗？效果怎么样？要是你现在正被牙疼困扰，不知道该用哪个方法，或者想了解更多关于牙疼治疗的知识，都可以在评论区留言，咱们一起交流，帮你早日摆脱牙疼的烦恼！
