刚迎来小宝宝的新手爸妈们，常常会因为一点风吹草动就紧张不已——尤其是宝宝体温的变化。那么，新生儿体温多少度才算正常呢？其实，掌握这个关键指标，不仅能帮助你及时判断宝宝是否健康，还能避免不必要的焦虑。
一般来说，新生儿（出生28天以内）的正常体温范围在 36.5℃～37.5℃ 之间。这个范围比成人略高一些，主要是因为新生儿的新陈代谢旺盛、体温调节中枢尚未发育成熟，对外界温度变化比较敏感。因此，家长在测量时要选择合适的方法和时间，才能得到准确结果。
如何正确测量新生儿体温？
目前常见的测温方式有三种：腋下测温、耳温枪和额温枪。对于新生儿来说，腋下测温是最安全、最推荐的方式。使用前要确保宝宝处于安静状态，将体温计夹紧在腋窝处约5分钟。如果使用电子体温计，一般几十秒就能出结果，但要注意定期校准。
需要注意的是，刚洗完澡、吃奶后或包裹得太厚，都可能导致体温暂时偏高。因此，建议在宝宝安静、清醒、未进食的状态下测量，结果才更可靠。
体温异常怎么办？
如果宝宝体温 低于36℃，可能是保暖不足、环境过冷或存在某些疾病（如感染、低血糖等），需要及时增加衣物、调整室温，并观察是否有其他异常表现，如嗜睡、拒奶、皮肤发凉等。
而当体温 超过37.5℃，就要警惕是否发烧了。新生儿发烧不能掉以轻心，尤其是一旦达到 38℃及以上，应尽快就医，切勿自行用药。因为新生儿免疫系统薄弱，轻微感染也可能迅速发展成严重问题。
保持室内温度在 24℃～26℃，湿度在 50%～60%，是维持宝宝体温稳定的重要环境条件。同时，穿衣要适度，“比大人多穿一件”是个不错的参考原则。
新生儿体温多少度正常范围？是不是每个宝宝都一样？
虽然大多数新生儿的正常体温都在36.5℃～37.5℃之间，但个体略有差异。有些宝宝基础体温稍低或稍高，只要精神好、吃奶正常、体重增长良好，通常无需过度担心。关键是观察整体状态，而不是只盯着数字。
宝宝体温忽高忽低，是不是生病了？
新生儿体温容易受环境影响，比如换尿布、洗澡、哭闹后都可能出现短暂波动。但如果体温反复升高、伴有不吃奶、哭声弱、呼吸急促等症状，就需要及时就医排查原因。
能不能用退烧药给新生儿降温？
绝对不可以！新生儿肝肾功能尚未发育完全，对药物代谢能力差，擅自使用退烧药可能带来严重副作用。一旦发现体温异常，应第一时间联系医生，在专业指导下处理。
照顾新生儿是一场温柔又细致的旅程。了解“新生儿体温多少度正常范围”，只是其中一小步，但却是守护宝宝健康的重要一环。希望每位爸爸妈妈都能从容应对，给宝宝一个温暖又安心的成长起点。
如果你也有带娃测体温的小妙招，或者遇到过类似困惑，欢迎在评论区留言分享！我们一起交流经验，陪伴宝宝健康成长
