秋冬季节一到，感冒和甲流就容易 “找上门”，不少人分不清自己是普通感冒还是甲流，也不知道得多久才能好，今天就用大白话跟大家唠透 ——感冒甲流是什么症状？感冒甲流几天可以痊愈？搞懂这俩问题，能帮你及时判断、正确护理，好得更快。
先说说感冒甲流是什么症状。普通感冒和甲流虽然都有呼吸道症状，但差异还挺明显，学会区分能避免乱用药。
普通感冒大多是受凉、病毒（比如鼻病毒、冠状病毒）感染引起的，症状一般比较轻，而且是 “慢慢出现” 的。刚开始可能只是鼻子不舒服，比如鼻塞、流清鼻涕，接着会有点喉咙干、轻微咳嗽，偶尔会有低烧（一般不超过 38℃），浑身没力气但不影响走路、吃饭。通常不会有严重的肌肉酸痛、头痛，就算有也很轻微，而且咳嗽多是干咳或少量白痰，不会出现呼吸困难、胸闷的情况。简单说，普通感冒更像 “局部不舒服”，身体整体感觉还能扛。
甲流就不一样了，它是甲型流感病毒引起的，症状来得特别 “猛”，往往是 “突然发作”。可能前一秒还好好的，下一秒就突然发高烧，体温能一下子飙到 39℃甚至 40℃，而且发烧会持续好几天，吃退烧药后可能暂时降下来，没多久又会烧回去。除了高烧，还会有严重的浑身症状，比如肌肉酸痛（尤其是腰、腿、肩膀，疼得抬胳膊、走路都费劲）、头痛（太阳穴或后脑勺疼得厉害，甚至不敢低头）、没力气（连起床、喝水都觉得累），还会伴有咳嗽（多是剧烈干咳，有时会有黄痰）、喉咙疼、怕冷，部分人还会恶心、呕吐、拉肚子，严重时会胸闷、呼吸困难，影响正常生活。
再聊聊感冒甲流几天可以痊愈。痊愈时间和病情轻重、个人体质、护理是否到位都有关系，普通感冒和甲流也不一样。
普通感冒因为症状轻，恢复起来比较快。一般健康的成年人，得了普通感冒后，只要多休息、多喝水，注意保暖，大概 3-5 天症状就会明显减轻，7 天左右就能完全好。要是体质弱一点的老人、小孩，或者感冒后没好好护理（比如还熬夜、吹冷风），可能会拖到 10 天左右，但很少会出现并发症，只要对症吃点缓解鼻塞、咳嗽的药，慢慢就能恢复。
甲流因为病毒毒力强，痊愈时间会更长一些。健康的成年人感染甲流后，就算及时吃了抗流感病毒药（比如奥司他韦，最好在发病 48 小时内吃），也需要 5-7 天才能退烧，退烧后肌肉酸痛、没力气的症状还会持续 2-3 天，大概 10 天左右才能完全恢复。要是没及时吃药，或者体质差的老人、小孩、孕妇，痊愈时间可能会延长到 2 周甚至更久，而且容易出现并发症，比如肺炎、支气管炎，这时候就需要去医院治疗，恢复时间也会跟着变长。
不管是普通感冒还是甲流，护理都很关键。比如多喝温水，能帮助身体代谢病毒；发烧时用温水擦额头、腋下降温，别穿太厚；吃清淡的食物，比如小米粥、蔬菜汤，别吃辛辣、油腻的；保证充足睡眠，别熬夜、别劳累，让身体有精力对抗病毒。要是症状加重，比如高烧超过 3 天不退、呼吸困难、胸痛，一定要及时去医院，别硬扛。
下面跟大家解答几个关于感冒甲流常问的问题。
感冒和甲流都需要吃抗生素吗？不用！不管是普通感冒还是甲流，都是病毒引起的，抗生素只对细菌感染有用，对病毒没用。要是盲目吃抗生素，不仅缓解不了症状，还可能伤肠胃、产生耐药性，以后真需要抗生素时效果就差了。只有当感冒或甲流引发了细菌感染（比如嗓子化脓、咳黄脓痰、血常规显示细菌感染），医生才会开抗生素，别自己随便买。
小孩感染甲流后，家长要注意什么？小孩感染甲流后，发烧可能会更频繁、体温更高，家长要及时用儿童专用退烧药（比如对乙酰氨基酚、布洛芬），别给孩子吃成人药；多给孩子喝温水，吃易消化的食物，比如烂面条、果泥；要是孩子精神差、持续高烧不退、呼吸急促，一定要赶紧去医院，别耽误。另外，甲流传染性强，要让孩子在家休息，别去幼儿园、学校，避免传染给其他小朋友。
得了甲流后，怎么避免传染给家人？甲流主要通过飞沫和接触传播，所以生病后要戴口罩，尤其是跟家人说话、吃饭时；咳嗽、打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，用过的纸巾及时扔掉；勤洗手，别用手摸眼睛、鼻子、嘴巴；家里每天开窗通风 2-3 次，每次 30 分钟，保持空气流通；自己的碗筷、毛巾等用品单独用，别跟家人混用，避免交叉感染。
大家平时有没有分不清普通感冒和甲流的情况？或者感染后有没有好用的护理小妙招？欢迎在评论区分享你的经历。要是还有其他疑问，比如 “感冒甲流能不能洗澡”“孕妇感染甲流该怎么处理”，也可以提出来，咱们一起交流，帮助更多人正确应对感冒甲流，少遭罪、好得快！
