很多备孕的姐妹都盼着早点知道自己有没有怀孕，其实身体早早就会发出 “信号”—— 只要细心观察，就能发现怀孕的前兆有哪些症状表现。不过每个人体质不一样，症状出现的时间和明显程度也会有差异，今天就把最常见的怀孕前兆掰开揉碎讲清楚，帮大家少走弯路。
最先被注意到的，往往是 “月经推迟”。如果平时月经特别规律，比如每个月 28 天准时来，突然推迟了 7 天以上，那大概率要往怀孕上想。但也别慌，月经推迟也可能是压力大、熬夜导致的，不过结合其他症状一起看，就更准了。
接着就是 “恶心呕吐”，也就是常说的 “孕吐”。一般怀孕 4-6 周左右会出现，早上刚起床时最明显，闻到油烟味、腥味甚至平时喜欢的香味，都可能恶心想吐。有的姐妹反应轻，只是偶尔犯恶心；有的反应重，吃什么吐什么，这时候要记得少吃多餐，吃点清淡的粥、苏打饼干，能缓解不少。
“乳房变化” 也很常见。怀孕后体内激素会变，乳房会慢慢变大，摸起来有点胀胀的，乳头和乳晕的颜色会变深，有的时候碰一下还会有点疼。要是平时没这种感觉，突然出现乳房胀痛、颜色变深，也可以留意下是不是怀孕了。
还有 “容易累、总想睡觉”。明明没干什么重活，却总觉得浑身没力气，眼皮沉得抬不起来，想躺着休息，这也是怀孕的常见前兆。因为怀孕后身体要给受精卵提供营养，消耗比平时多，自然容易累，这时候别硬扛，多休息就好。
“尿频” 也不能忽视。怀孕早期子宫会慢慢变大，压迫到膀胱，导致膀胱容量变小，所以总想去厕所，白天还好，有的时候晚上要起夜好几次。不过这种尿频和尿路感染不一样，不会有尿痛、尿急的感觉，要是只是频繁上厕所，没有其他不舒服，也可能是怀孕了。
另外，还有些姐妹会出现 “口味变了” 的情况。以前不爱吃的酸的、辣的，突然特别想吃；以前爱吃的东西，现在闻到就反感，比如有的姐妹孕前不喜欢吃酸橘子，怀孕后却一天能吃好几个，这也是激素变化引起的，属于正常的怀孕前兆。
不过要提醒大家，这些症状不是每个人都会有，有的姐妹怀孕后可能一点感觉都没有，直到月经推迟很久才发现，所以不能只靠症状判断。最准确的还是用早早孕试纸测，或者去医院抽血查 HCG，尤其是月经不规律的姐妹，更要靠检测来确认。
怀孕前兆常见问题解答
出现了怀孕前兆，用早早孕试纸测是白板，怎么回事？可能是测的时间太早了，怀孕早期体内 HCG 浓度还不高，试纸测不出来，建议等 3-5 天后再用晨尿测一次，晨尿里 HCG 浓度高，准确率更高。要是一直测不出来，但症状越来越明显，也可以去医院抽血查 HCG，抽血比试纸更灵敏，能更早确认是否怀孕。
怀孕前兆中的孕吐反应特别严重，吃什么吐什么，该怎么办？如果孕吐严重到吃不下东西、喝不下水，甚至吐胆汁，一定要及时去医院，别硬扛，不然可能会导致脱水、营养不良，影响自己和宝宝的健康。医生会根据情况开缓解孕吐的药，或者建议通过输液补充营养，同时自己也可以试试吃点苏打饼干、姜片，避开让自己恶心的气味，能减轻一点反应。
没有出现常见的怀孕前兆，是不是就没怀孕？不是的！大概有 1/3 的姐妹怀孕后不会有明显的孕吐、乳房胀痛等症状，甚至月经也只是推迟几天，很容易被忽略。所以就算没有症状，只要月经推迟了，或者有过无保护措施的同房，都建议用试纸测一下，或者去医院检查，避免错过确认怀孕的时机。
大家发现怀孕前，有没有遇到过特别的症状呀？比如有的姐妹孕前突然特别喜欢闻某种味道，有的姐妹则是总觉得肚子胀，都可以在评论区分享你的经历。如果还有疑问，比如 “怀孕多久会出现前兆症状”“孕吐反应会持续到什么时候”，也欢迎提出来，咱们一起交流，帮大家更好地应对怀孕早期的各种情况！
