很多宝妈生完宝宝后，都会悄悄关注盆底肌的问题，毕竟怀孕和分娩对盆底肌的影响不小，不少人会纠结要不要去做盆底肌修复，更关心盆底肌修复医院多少钱一次，还有最在意的 ——盆底肌修复后阴道会变紧吗。今天就用大家能听懂的话，把这些事儿讲清楚，帮宝妈们解开疑惑。
先说说为啥要关注盆底肌修复。怀孕时宝宝慢慢长大，会一直压迫盆底肌；分娩时盆底肌又要承受很大的张力，不少宝妈生完后会发现，打喷嚏、咳嗽时容易漏尿，或者感觉阴道松弛，这其实都是盆底肌功能变弱的信号。这时候就会想，去医院做盆底肌修复怎么样？首先得弄明白，盆底肌修复医院多少钱一次，毕竟费用是很多人考虑的首要因素。
其实盆底肌修复的价格没有统一标准，受几个因素影响。比如医院类型，公立医院收费一般更透明，会按照当地医疗收费标准来，一次修复大概在几百到一千多元不等；私立医院或者专业的产后康复机构，可能会根据服务内容、设备好坏调整价格，有些套餐式的修复，一次费用可能会到一千五到两三千。
还有修复方式不同，价格也不一样。现在常见的盆底肌修复有电刺激治疗，通过仪器帮助盆底肌恢复弹性，这种单次价格相对低一些；如果是结合生物反馈治疗，能让宝妈更清楚自己盆底肌的收缩情况，配合治疗效果更好，价格会比单纯电刺激高一点；要是盆底肌损伤比较严重，需要更专业的个性化治疗方案，费用也会相应增加。另外，不同城市的消费水平不一样，一线城市的修复费用通常会比二三线城市高，这些都得根据自己的情况综合考虑。
聊完费用，大家最关心的肯定是盆底肌修复后阴道会变紧吗？答案是肯定的，但也得看情况。盆底肌就像吊床，支撑着子宫、阴道等器官，生完宝宝后盆底肌松弛，阴道自然会显得宽松。通过修复治疗，比如电刺激能唤醒受损的盆底肌纤维，让肌肉慢慢恢复收缩力；生物反馈治疗能帮助宝妈掌握正确的收缩方法，坚持锻炼后，盆底肌的弹性越来越好，阴道周围的肌肉紧致了，自然就会有变紧的感觉。
不过要注意，修复效果因人而异。如果盆底肌损伤比较轻，产后及时去做修复，一般做几次就能感觉到明显变化；要是损伤严重，或者产后间隔时间比较长才开始修复，可能需要多做几个疗程，效果才会更明显。而且修复治疗不是一劳永逸的，做完后宝妈自己在家也得坚持做凯格尔运动，配合医院的治疗，才能让阴道紧致的效果保持得更久。
关注度高的问答
问：生完宝宝多久去做盆底肌修复最合适？
一般建议产后 42 天到 6 个月内去做最好。产后 42 天是身体恢复的关键期，这时候去医院做产后检查，医生会评估盆底肌的损伤程度，如果有需要就能及时开始修复；6 个月内是盆底肌恢复的黄金期，这时候做修复，肌肉的可塑性强，效果会更好。要是超过 6 个月也不用急，只要开始修复，坚持治疗依然能看到改善，只是可能需要多花点时间。
问：盆底肌修复需要做几次才能看到效果？
没有固定次数，得看盆底肌的损伤程度和个人恢复情况。轻度松弛的宝妈，通常做 3-5 次就能感觉到漏尿减少，阴道有轻微紧致的感觉；中度损伤的话，可能需要 8-10 次，也就是两个疗程左右，效果会更明显；重度损伤的宝妈，可能需要 15-20 次，甚至更多疗程，才能让盆底肌功能基本恢复。每次修复间隔 1-2 天，坚持按疗程做，效果才会稳定。
问：做盆底肌修复会不会有疼痛感，过程安全吗？
不用担心，盆底肌修复过程一般没有疼痛感，很安全。现在的修复仪器都是经过专业认证的，电刺激治疗时只会有轻微的酥麻感，就像轻微的电流划过，不会觉得疼；生物反馈治疗更温和，只是通过仪器引导正确的收缩动作。而且治疗前医生会详细检查身体情况，确保没有禁忌症才会开始，整个过程有专业医护人员操作，宝妈们可以放心。
各位宝妈，你们生完宝宝后有没有做过盆底肌检查？对修复费用或者效果还有啥疑问吗？比如 “盆底肌修复期间能不能同房”“做完修复后多久能恢复正常生活”，都可以在评论区留言，咱们一起交流经验，互相分享心得，帮彼此更好地度过产后恢复期！
