坐月子注意事项和禁止做哪些?

   2026-01-07 40
核心提示:在月子​期间其实有很多事情不必那么大动干戈。

月子期间其实有很多事情不必那么大动干戈。



第一个事情,在月子里把你包成一个像小粽子似的,帽子、手套、袜子缺一不可。甚至在医院里面做个检查,然后走这个门那个门,妈妈都要给你披上一个爱心外套。其实这种感觉都快要捂住病来了,出汗多反而更容易感冒,真的没有必要穿那么多。


现在生活条件好了,家里的环境、温度其实都是非常合适的。外出的时候注意保暖的时候,该注意保暖就注意保暖,但是没有必要过度。特别是在夏天的时候,太多真怕你中暑。


第二个事情,喝汤下奶。婆婆可能是特别爱操心这事,但其实下奶主要靠孩子吸吮,再就是吸奶器来吸,手法按摩这些都是没有问题的,非常科学。但是喝汤除了让你发胖,其他的帮助其实微乎其微的。


特别是刚刚生完一周之内,这个是开奶的黄金期,千万不要乱喝一些汤。因为乳腺管还没有完全通畅,如果喝了大量的油脂含量高的鸡汤、鱼汤、骨头汤,这个时候非常容易发生急性乳腺炎,真的叫天天不应,叫地地不灵。


第三个事情,洗头、洗澡、刷牙是可以的。屋子里有浴霸、有暖气、有热水、有淋浴,完全符合洗澡的要求,保持非常好的良好状态,可以防止产后的抑郁,让整个产后的过程非常的愉悦。



 
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