刚才小李的爱人已经是六个多月了，六个多月以后引起便秘，可能从饮食习惯和现在的习惯大概有这么几个情况。一个由于孕珠逐渐增加，宝宝对盆底的这些毛细血管、静脉是有压迫的，所以大家慢慢就感觉到有些重量了，所以对盆腔的静脉压迫也会对肛门周围这些静脉丛是会压迫的。
在孕期不建议吃那些辛辣的、纤维素过细的一些食物，经常说的白米、鸡、面，希望饮食能够平衡的搭配杂粮、细粮，蔬菜、水果、蛋类、奶类都能够均匀的吃进去，也就是说种类越多、粗纤维越多，防止便秘的方法更加有效。
当然还有一个情况就是过去比如说有肛裂或有痔疮，肛裂大家知道大便的时候疼痛，所以它成为恶性循环，不敢大便。怎么预防？
第一就是如果有便秘的情况，刚才说把营养、饮食要均衡，尤其是粗咸味、芹菜，还有很多粗咸味的一些可以吃。
另外如果通过饮食调整，如果确实不能解决的时候，可以加用点药，比如如果糖、小麦纤维素，这些药物还是很多的，完全是可以补充的。补充上以后根据自己的习惯，确保每一天有一次软便，这个就比较好，这样既可以使大便顺畅，减少痔疮、肛裂的发生，更重要的是让宝宝也能够快乐在里边成长。
大家知道如果大便干结以后都堆积在直肠里那些毒素，吸收以后对宝宝也是不利的，所以希望把便秘这件事情做一件重要的事情，包括作息时间。经常大家开玩笑说你看你拉的像羊粪蛋一样，那就是比较严重的便秘，所以希望软便每天一次，这样孕期没有那么多的痛苦，将来分娩的时候也确保宝宝和妈妈都是非常健康的。
