刚迎来新手宝宝，全家还沉浸在喜悦里，一测黄疸值偏高，瞬间就慌了神——新生儿黄疸高正常吗？会不会影响宝宝健康？该怎么处理才对？相信这是很多新手爸妈都会遇到的难题，毕竟新生儿黄疸是宝宝出生后最常见的情况，尤其是新手爸妈，没经验又怕出错，看着宝宝皮肤发黄就格外焦虑。
其实不用过度紧张，新生儿黄疸高大多是生理性的，只要找对方法、科学护理，就能慢慢消退，不会伤害宝宝。今天就用最接地气的话，给各位新手爸妈讲透新生儿黄疸高的那些事，从原因到应对方法，再到常见疑问，一次性说清楚，新手爸妈看完直接能用，再也不用手足无措。
先跟大家说个关键知识点，新生儿黄疸高，本质是宝宝体内的胆红素代谢不了，堆积在皮肤和黏膜上，导致皮肤发黄。新手爸妈可以先简单判断，宝宝出生后2-3天开始发黄，先从脸部、颈部开始，慢慢蔓延到胸部、腹部，最后到手脚心，精神状态好、吃奶正常、睡眠规律，大多是生理性黄疸，一般7-10天会慢慢消退，最长不超过2周。
但如果宝宝出生后24小时内就出现黄疸，或者黄疸消退后又反复，黄疸颜色越来越深，甚至蔓延到手脚心，同时伴有精神萎靡、不吃奶、嗜睡、哭闹不止等情况，就可能是病理性黄疸，一定要及时就医，不能拖延。
很多新手爸妈最关心的是，新生儿黄疸高，在家能怎么护理？其实核心就3点，简单好操作，坚持做就能帮助宝宝退黄疸。
第一，多喂奶、多排尿。这是最关键、最安全的方法，没有之一。宝宝多吃奶，就能多分泌胆汁，帮助代谢胆红素；多排尿、多排便，才能把体内的胆红素排出去。母乳喂养的宝宝，按需喂养就好，宝宝饿了就喂，不用刻意限制次数；配方奶喂养的宝宝，也要保证充足的奶量，同时可以适当喂一点点温水，帮助排尿。
第二，多晒太阳。阳光中的蓝光成分，能帮助分解宝宝皮肤表面的胆红素，促进黄疸消退。晒太阳的时候，要注意保护好宝宝的眼睛和会阴部，不要直射，可以隔着玻璃晒，每天晒10-15分钟，每天2-3次就够了，不用晒太久，避免宝宝晒伤皮肤。
第三，密切观察宝宝状态。新手爸妈要每天观察宝宝的黄疸变化，比如黄疸的范围有没有扩大、颜色有没有变深，同时观察宝宝的精神状态、吃奶情况和睡眠情况。如果宝宝精神好、吃奶香、睡眠正常，就不用太担心；一旦出现异常，就及时带宝宝去医院测黄疸值，听从医生的建议处理。
这里还要提醒各位新手爸妈，新生儿黄疸高虽然常见，但也不能掉以轻心，尤其是病理性黄疸，如果延误治疗，可能会影响宝宝的神经系统发育，所以一定要重视起来，科学判断、正确护理。
问：宝宝黄疸高，需要停母乳吗？
答：大多不需要。如果宝宝是生理性黄疸，或者轻微的母乳性黄疸，完全不用停母乳，坚持母乳喂养，多喂奶、多排尿就好。只有在医生判断是严重母乳性黄疸，且黄疸值持续偏高的情况下，才需要在医生指导下，短暂停母乳1-2天，期间可以用吸奶器把奶水吸出来，避免回奶，等黄疸值下降后，再恢复母乳喂养。
问：新生儿黄疸高，必须照蓝光吗？
答：不一定。蓝光照射是治疗黄疸的有效方法，但只适用于黄疸值偏高、达到医疗干预标准的宝宝，尤其是病理性黄疸的宝宝。如果宝宝黄疸值不高，只是轻微发黄，精神状态也好，通过多喂奶、多晒太阳、居家护理，就能慢慢消退，不用照蓝光；具体要不要照，一定要听从医生的判断，不要自己盲目要求或拒绝。
问：黄疸退了之后，还会再反复吗？
答：生理性黄疸一般不会反复，退了之后就不会再出现。但如果是病理性黄疸，或者母乳性黄疸，就有可能出现反复的情况。如果宝宝黄疸退了之后，又出现皮肤发黄的现象，新手爸妈要及时带宝宝去医院复测黄疸值，排查原因，然后根据医生的建议，继续护理或治疗，直到黄疸彻底消退。
互动信息：各位新手爸妈，你们家宝宝出生后有没有遇到黄疸高的情况？你们是怎么护理的？有没有踩过什么坑？欢迎在评论区留言交流，分享你们的育儿小经验，也愿每一位新手爸妈都能从容应对新生儿黄疸，愿每一个宝宝都能健康成长～
