胎儿不是越大越好，一定要控制好胎儿体重。在产科我们常说，好生比生个大胖小子更重要。胎儿体重过大不仅妈妈辛苦，宝宝的风险也更高。今天必须提醒各位准妈妈，孕期一定要合理控制胎儿体重。
为什么宝宝会偏大？主要有三个原因：
第一，营养过剩或妊娠期糖尿病，这是最常见的原因。高血糖会导致宝宝虚胖，长得过大。
第二，孕期活动太少。很多妈妈怀孕后不敢动，吃完就躺着，能量消耗不掉，宝宝自然容易长胖。
第三，遗传因素。很多爸爸妈妈都高大，宝宝可能天生骨架大，这属于先天条件，难以改变。但前两种原因是完全可以通过管理来控制的。
宝宝太大，哪怕是剖腹产，过大胎儿娩出也可能造成肩难产、骨折、锁骨、神经损伤等等风险。子宫切口也不能无限扩大，取出巨大儿依然困难，可能增加妈妈产后出血、伤口愈合不良等问题。
该如何科学控制？关键在于管住嘴、迈开腿、勤监测。
合理饮食，避免高糖、高脂。
坚持适当运动，如散步、孕妇瑜伽。
如果是糖妈妈，务必要严格监测血糖，控制血糖。
定期产检，让宝宝的体重沿着正常曲线生长。
理想的胎儿体重一般在五到八斤之间，五斤半到六斤半则是黄金体重，顺产轻松，宝宝健康。别以为追求大，恰到好处才是最好的礼物。
