怀孕了总是生闷气对宝妈和宝宝有什么影响？其实和普通人一样，经常生闷气会影响宝妈体内激素水平变化，容易出现身体不适或是情绪低落，影响到睡眠质量。但大多数不会影响到宝宝的生长发育或是出现早产的现象。不过宝妈长期情绪抑郁焦虑，宝宝出生后出现情感和心理障碍的风险会有所增加。
但是要注意，如果宝妈在哺乳期还经常生闷气，肾上腺皮脂类激素分泌增加会抑制催乳素分泌减少。而且长期情绪波动大可能会让乳房气血运行不畅，引发乳腺炎等问题，影响母乳。这时候宝妈要尽量控制，不要生闷气。奶水稀少的可以在医生指导下使用母乳多颗粒 (需经医生辨证为气血不足)。
主要由黄芪、漏乳、羊乳根、王不留行、狗通草等组成。黄芪补气益气，漏乳梗通草，宣通乳络，能够益气下乳，适用于产后缺乳少乳的宝妈日常调理。
当然家人朋友要尽量给宝妈创造安静舒适的环境，减少不必要的探视和敏感话题的讨论，减少宝妈的心理压力。在生活和宝宝养育上多给宝妈一些肯定和鼓励，帮助宝妈从心理上树立信心，减少焦虑。
