怀孕了真是件大喜事，但对于新手宝爸宝妈来说，你知道怀孕后每个月都要买什么吗？今天来给你总结一下，帮你避开那些智商税。
第一个，孕早期 1-3 个月，这是胎儿神经发育的关键期，叶酸得补起来，可以防止宝妈贫血、早产、胎儿畸形。不过叶酸分为活性叶酸、复合叶酸和单纯叶酸，活性叶酸主要给那些叶酸代谢有障碍的人吃。复合叶酸里面除了叶酸，还有多种微量元素，普通人吃复合叶酸或单纯叶酸就行。
除了叶酸，孕早期很多孕妈都会经历很难熬的孕吐阶段，吐到昏天黑地，吃不下饭，喝口水都吐。还有的孕吐结束能瘦 10 多斤。为了不脱水，可以在家里准备一些苏打水、嚼服的铝碳酸镁等。如果吐到尿酮体高了，就得挂水了。
第二个，孕中期 4-6 个月，注意孕妈该需要补钙了。12 周前是不需要补钙的，12 周后宝宝骨骼迅速发育，对钙的需求增大，每天补 500-600 毫克的钙。到孕晚期也就是 28 周以后，钙的摄入量就得增加到 1200 毫克每天。一般靠宝妈每天的食补是不够的，需要额外补充钙片。
除了钙，有些孕妈可能会缺铁，经常觉得头晕乏力，时间长了还可能影响宝宝的发育。孕妈可以去检查下自己的血常规和铁蛋白，如果贫血或铁蛋白低，那就得补一下。如果不贫血，铁蛋白也不低，那就不需要补。
第三个，孕晚期 7-9 个月，这个时候胎儿不断发育，肚子越来越大，孕妈可能会纠结要不要涂妊娠油。说实话，妊娠油只起到滋润保湿的作用，并不能预防或者淡化妊娠纹。想要控制妊娠纹，关键还得控制体重，整个孕期体重增长最好不超过 20 斤。
孕妇装可以买，它的设计还是比较合理的，可以让孕妈更舒服些。孕妇鞋能买了最好也买，孕晚期孕妈的体重增加，下肢和脚会肿的像个馒头一样，以前的鞋子可能不能穿了，得买个大点的舒服的鞋子。
另一个要买的就是托腹带，有了它托着肚子还能放松下腹。另外也要为待产做准备了，宝爸和家人可以提前把待产包准备好，防止突然发动耽误生产。
