有孕妈说不能吃凉的东西，孕期可能会导致宫寒，是这样的吗？宫寒实际上是从中医角度上来说的，实际上个体差异还是比较大。如果有些孕妈不能吃凉东西，一吃凉东西胃疼，还会拉肚子，这样的体质时候就是不能吃的。
但是大家可能也都听说，尤其是很多年轻人在国外留学或者有在西方国家生活学习的经历。大家知道很多人就要喝凉的牛奶，甚至喝水的时候还要加冰块，是不是特别绝对说一定不能喝冷的或者凉的？也就是根据您的体质，作为普通的中国人或者是大部分中国人还是喜欢喝热饮。
也就是说胃尤其那些酶在比较温度合适的时候，在三十六度到三十七度，对那些物质的消化、吸收都是比较好的。所以如果体质是属于那种宫寒怕冷的人，还是进些热饮、热食。
但是确实也有一些人是习惯吃一些冷饮或者是冷食的时候，实际上也不一定就会发生问题。但是有一点要切记，不要在冰箱里放了很久的食物拿出来就吃，这是有危险的。尤其是孕妇，原来也给大家说过李斯特菌的感染。
李斯特菌刚好就是在冷藏的冰箱里，在冷藏的时候菌并不不能消灭，所以一旦污染在食物上以后，孕妇吃了以后非常敏感，会直接通过血液循环到了胎盘上，可以导致胎儿发生危险。所以这一点是要特别注意的。
