如果你减肥只是为了漂亮，我觉得不是不好，但你对减肥的理解还停留在风花雪月中。其实减肥的目的不仅仅是为了漂亮，是为了健康。一旦你随着年龄的增加，发现健康问题接踵而至，就发现原来这些问题 90% 都跟肥胖有关。
所以今天一定要想办法让自己保持良好的体脂率，不只是为了漂亮，只是认为减肥为了漂亮。你真的把减肥这件事看的太浅了，再往远处看看，发现到了 40 岁、50 岁、60 岁能胖吗？胖不起。所以从现在开始认真的管理身材，不只是为了美丽，更多的是为自己的健康打上一个伏笔。
减肥理由千千万，可这个原因你绝对没听过。有人为了拍美照疯狂减肥，有人为了精气神变好努力塑形。但今天我要告诉你一个无法拒绝的减肥动力。
医学研究表明，体重超高的人每减掉两斤生命就有可能延长一年。想象一下要是成功瘦下 20 斤，相当于凭空多了 1 年寿命。这多出来的 10 年能去实现那些未完成的梦想，能见证孩子的成长，能和爱人创造更多回忆。
人生充满无限可能，所以减肥不只是变美变健康，更是在给自己的生命做加法。别再拖延了，从现在开始为了更长的人生一起动起来。